El blog del "Chumby"

¡DISFRUTANDO!

2012-03-08T17:45:00.001+01:00

Fin de semana para aprovechar por el pueblo , y más que aprovechado diría yo , ya que decidí bajarme las dos monturas y salir un día con cada una .
Al ser el último fin de semana antes de la Maratón ,el sábado quedo con Fide , la intención era hacer por última vez el recorrido completo antes de dicho día . Tocó madrugar , ya que teníamos el “lado oscuro” reunión a las 13:30 para intentar cerrar los flecos de la Maratón y la Ruta de la Prehistoria .

Torrecilla al fondo

Por tanto a las 8:30 comienza nuestra andadura con charleta durante todo el recorrido pero con un ritmo vivo con pinchazo incluido completamos los 94 kms en 4 horas 25 minutos , para llegar a casa , duchita y continuar el día con el resto del “Clan”.
Para el domingo sacamos a paseo la flaca , el recorrido marcado en el calendario , la tropa del Valle nos acompañaron para componer un grupo de 7 .

El Primo y Félix coronando

El día lo marca la tranquilidad , aunque decido probar mis piernas tras el esfuerzo del sábado en la subida desde la Presa de Abastecimiento al Castillo de Mirabel. Tras este achuchón vuelta a la normalidad y rodar hasta el pueblo para completar los 100 kms que marcaba el calendario.

Os dejo un articulo sobre la I Maratón & IV Ruta de la Prehistoria .

SUMAR , SUMAR Y SUMAR

2012-02-27T12:11:00.000+01:00

Esto es lo que toca en pleno mes de febrero , aprovechemos de no llueve que como en primavera le de por llover ya tendremos tiempo de no salir a rodar. Respecto a la semana la tenia con tiempo limitado para poder entrenar , el lunes el poco tiempo libre lo dedico a pasar la ITV al coche , y del martes al viernes disponía de 2 horas para entrenar + ducharme y comer algo antes de entrar al curro , por tanto opto por los 4 días el mismo recorrido ( el de la CRI de la Vuelta) de 45 kms .

El sábado hacía un día de primavera , pero tocaba dejarlo en blanco debido a que tenía guardia, pero es lo que hay cuando haces cambios con los compañeros para poder librar el fin de semana del 3-4 y el del 17-18 de marzo.

Pero aún quedaba el domingo y el plan era hacer fondo , el día estaba un poco peor que el sábado, pero mejor que otros muchos los cuales he tenido que tragarme por aquí . El recorrido marcado era Aldeatejada – Vecinos – Tamames – Fuente San Esteban – N620 – Tejares – Aldeatejada para completar los 124 kms de ruta en 4:11:20 con 140 ppm.

Que pesada se hace la jodia recta.

La recta interminable ( + de 50 kms) desde Fuente San Esteban hasta Salamanca con el aire de cara hicieron que parecía que no acababa nunca .

I MARATÓN JARAICEJO

2012-02-21T20:25:00.000+01:00

Comienza una temporada en la que estreno licencia de competición , este año por tanto compito en categoría Senior. Pues tras descansar solo 1 día de los últimos 10 ,combinando días de carretera y otros con la gorda el domingo comenzaba la temporada de Maratones de Btt de Extremadura .

Hasta la localidad de Jaraicejo nos desplazamos una parte del lado oscuro para la 1ª prueba del campeonato con presencia de cerca de 150 bikers llegados de toda Extremadura , Castilla y León y Madrid , los cuales tenían que completar un recorrido de 32 kms en el que nos tocaría dar 2 vueltas. Antes de la salida mantuvimos un minuto de silencio por el fallecimiento del padre de un compañero - Roberto Pérez (Km0) , desde aquí darle ánimos a Rober en estos momentos duros.

Gesto serie en la salida

Tras una salida a mil por hora, la primera subida en este caso técnica ,en la que se comenzaron a formar los diferentes grupos , donde decidí unirme a uno , el cual formamos unos 5 ( 2 Bicicletas Cáceres, el ganador de Master50 y un junior de GR100) , en el que todos juntos a relevos completamos la primera vuelta del circuito .

El Primo y demás participantes antes de salir

Comenzamos la segunda vuelta, donde tras pasar la subida técnica , ya en la segunda subida del circuito cede el junior y seguimos los otros 4 , siguiendo a relevos hasta que en la bajada técnica que nos llevaba a pasar por debajo el puente , un Bicicletas Cáceres pincha , y Master 50 cede en los repechos , por tanto , toca ir a tumba muerto los 10 kms que quedaban . Pero llegamos a la subida dura donde la fatiga hace presencia en los cuádriceps , pero conseguimos coronar el camino/cortafuego . Tras coronar tan solo quedaba rodar los 3 kms restantes y terminar con la trampa de meta , la subida corta pero de 26% de desnivel para completar mi maratón .

Comentando la batalla vivida tras terminar la prueba

Tuve muy buenas piernas rodando durante todo el recorrido , pero la segunda vuelta en los repechos los cuádriceps los notaba muy pesados , me falta todavía chispa.

Al final completé el recorrido en la posición 46º de la General ( 6º en Senior) con un tiempo de 2:39:18 , pero subí al pódium a recoger el premio de Fide como 3º en su categoría , ya que él se fue a la furgoneta pensando que no había rascado ni bola .

MARATÓN BTT JARAICEJO

2012-02-20T18:03:00.003+01:00

Primera carrera del año y primer trofeo por parte del equipo de manos de Fide .

3º en su categoria

Mañana martes tendreís la crónica detallada de la prueba

Como aperitivo teneís una breve crónica en la web del club www.clubciclistamontehermoso.com

¡ESTRESAO!

2012-02-15T12:02:00.000+01:00

Semana fría , muy fría la que hemos pasado , y al tener semana de turno de tarde en el curro tenia 2 opciones , me quedaba en casa o salir y pasar frío . Pues 3 días opté por la segunda , pero el horario de salida era las 11 de la mañana , para rodar 1h y media , ya a las 13 horas entraba al tajo. Pero es que a las 11 el termómetro marcaba -2ºC , "estás loco" , como más de una vez me dicen en casa.
Ya el sábado viaje para el pueblo donde pensaba que iba a poder disfrutar de buen tiempo , pero no tuve esa suerte . Por la tarde sali a rodar con un bastante aire y molesto , pero aún y así cayeron 70 con la flaca .
Y para cerrar la semana quebada el domingo ,ruta con el club , pero el día tan asqueroso con el que nos encontramos hizo que algunos hicieramos cambios de planes .

Vaya semanita que llevo y me queda.

Yo que solo me había llevado al pueblo la flaca , tuve que tirar de la generosidad del Primo , "Gracias Primo", que me dejo una gorda para salir con él y con Fide . La ruta por el Guijito , el Sierro , Guijo , Villa del Campo , Guijito y regreso por la dehesa hicieron que los 40 kilómetros por lo menos sumaron tal y como el día estaba no apetecía mucho más .

Vaya semanita que llevo, intentando solucionar temas administrativos que se han complicado y esperando que no sea demasiado tarde porque entonces me tiraría de los pelos.
Esperemos que el domingo en Jaraicejo donde estaremos compitiendo, se enderece no termine como una semana negra .Y es que este año la guerra comenzará antes de tiempo ya que al federarme con licencia de competición , en categoria Senior , estaré en la 1ª Prueba de Maratón de Btt del Campeonato de Extremadura , con todos los gallos de Extremadura , además de Salamanca y Madrid, junto al Primo y Fide .

A dicha cita nos faltarán Tomé (de viaje) y el Rubio , de baja durante los próximos meses , que tras accidente domestico será intervenido el viernes de rotura de clavícula .

Queremos volver a ver esta imagen pronto

¡Ánimo Luisete! , te estaremos esperando , queda mucha temporada.

Pd. Jorgito , ya te advertí que del cesto podrido no se come.

¿FRIO? , ¡NO! , LO SIGUIENTE

2012-02-07T16:33:00.001+01:00

Según los meteorólogos tendríamos el frio siberiano para la semana que hemos pasado , pues no se equivocaron . De la semana pude sacar 3 días de entrenos (Martes-Jueves-Viernes) ya que el Lunes y Miércoles llovió. Pero los entrenos tuvieron que ser con la gorda , debido a que había niebla y mucho frio . El termómetro a las 4 y media de la tarde marcaba 2ºC , y cuando quería llegar a casa algún día con 0ºC y otro con -1ºC, ni los 2 pares de calcetines y cubrezapatillas impedían que llegase a casa con los dedos congelados sin sentirlos. Pero si a esto le miras algo positivo, es que pude hacer 130 kms entre los 3 días con la gorda , menos da una piedra.

Sálida del Jueves - 17:20 horas de la tarde

Para el sábado se presentaba el peor día , el termómetro a las 10 de la mañana marcaba -7ºC, por tanto tocaba esperar si quería hacer algo , pero al final decidí coger los bártulos y la flaca e irme de viaje para Miróbriga , a ver si el domingo tenía mejor día .
Ya en Miróbriga el domingo decidí salir a la 10:30 de la mañana con 1ºC en el termómetro , pero necesitaba salir , pude completar una ruta por Sancti Spíritus - Martín de Yeltes - Aldehuela de Yeltes - Puebla de Yeltes - Maíllo - Morasverdes - Ciudad Rodrigo para completar unos 96 kms , donde a la largo que avanzaba la mañana , se levantó más aire y se nublo el día para terminar lloviendo por la tarde .

Recta interminable con aire de cara

Otra semana más que me toca pelearme con el frio y el aire si quiero montar entre semana antes de entrar a las 13:00 horas al curro.
Lo único bueno que el fin de semana estaré por el pueblo donde por lo menos tanto frio como por el campo charro no creo que pase.

LAS BICICLETAS SON PARA EL VERANO

2012-01-30T10:12:00.001+01:00

Y nunca mejor dicho que las bicicletas son para el verano, ya que ni toda la ropa que llevaba en las salidas del fin de semana era bastante para aliviar el frio que tenía. Ni los 2 pares de guantes, ni con calcetines + medias de futbol + cubrezapatillas hacían entrar en calor la punta de los dedos de manos y pies. Y eso que en ambos días la salida fue a las 10:30 y con sol, pero es que a dicha hora la temperatura era de -2ºC. Pero contra la fuerza de la naturaleza no se puede hacer nada , ya me gustaría a mí estar en el Caribe como alguno que estará disfrutando de lo lindo , ¡aprovecha Jefe!.

Y nunca mejor dicho

Respecto al fin de semana, el plan era poco habitual a lo normal, me quedo en Salamanca, este fin de semana no viajo a ningún lado.
Tras una semana de nieblas hasta mediodía que lo único que me dejó fue salir con la gorda un par de días y tras un viernes donde la lluvia/nieve fue lo predominante del día, el fin de semana los caminos no estarían secos , por tanto la flaca de paseo.
El sábado tocaban ruta de 3 cifras , decido no madrugar , pero ni con esas , a las 10:30 seguimos bajo cero , pero hay que ser valientes . El recorrido marcado, el volver a viejos lugares de entrenamientos donde anteriormente vivía.

El campo charro el Sábado por la mañana

Aldeatejada – Montalvo – Arapiles – Valdelagua – Calvarrasa Abajo – Encinas de Abajo – Alconada – Alba de Tormes – Martinamor – Morille – Aldeatejada para completar los 107 kms del día y un poco menos de las 4 horitas estipuladas , pero no hay que abusar ya que a partir de febrero comienza la temporada y no podemos gastar los bono-bici que nos quedan , ¡a que sí Primo!.

Ruta del sábado

La temporada es larga y quedan bastantes días de llevar a comer tarde o no comer en casa.
Para el domingo mismo objetivo , ruta de 3 cifras y salida sin madrugar y con idénticas temperaturas. El recorrido para hoy Aldeatejada – Morille – Cuatro Calzadas - Guijuelo – Berrocal de Salvatierra – Monterrubio de la Sierra – Aldeatejada , en total 106 kms para el domingo y con la presencia del aire y frio que te hace pensar , “con lo bien que estaría en el brasero y viendo la tele”.

Ruta del domingo

Con lo que se presenta , la semana serán 7 días sin descanso (4 de bici + 3 de running) , ya que el 1er duatlón se acerca y no se puede hacer el vago a estas alturas. Y estoy pensando en el fin de semana por tierras mirobrigenses ir a visitar el paso de los lobos.

DEBAJO DE LA MESA

2012-01-24T16:48:00.000+01:00

Tocaba pasar 3 días por el pueblo y eso me gusta cuando el tiempo que hace por mi tierra es excelente , ya que por el campo charro entre nieblas y frio las ganas de entrenar no son las mismas.
El viernes decido aprovechar un hueco antes de comer para salir con la flaca para rodar durante 2 horitas , el recorrido Montehermoso –Aceituna – Santibáñez el Bajo – Santa Cruz – Pozuelo –Guijo Coria – Guijito – Montehermoso para completar los 55 kms del día y hacer mi última salida con la piña del 25x12 ya que por la tarde tocaría ir a Km 0 a ponerle un 23x11 y experimentar en 2012 con este nuevo desarrollo.

El piñon para 2012

Ya el sábado tocaba estrenar el desarrollo nuevo y salida en grupo , quedo con Fide , el Rubio y el Primo , y la ruta era ver el estado del nuevo asfalto del Puerto del Gamo por la vertiente de Marchagaz y conocer una carretera sin salida que parte desde Pedro Muñoz conocido como el Puerto del Judío .Dicho puerto lo encontré por internet de casualidad y tras hablarlo con el Primo tocaba ir a conocerlo .Es corto por sus 2 vertientes pero con una máxima del 17% hizo probar sobre todo el 21(de momento el 23 no hizo falta) de mis nuevos piñones.

Pto Judio - Vertiente Sur

Completamos la ruta con 91kms más que aprovechados con los típicos hachazos y el primer sprint del año.
Para el domingo toca desplazamiento hasta Coria pero este día lo dedicaríamos a la Btt. Y es que llevamos un otoño/invierno , que el no parar en el pueblo viene siendo habitual .
El chico de los muebles nos preparaba una ruta por su terreno. A la cita los mismos 4 del sábado , el guía y Abel que vino desde Plasencia para acompañarnos.

¡Sujetamela!, la bici quería decir

La ruta transcurriría por la Rivera de Fresnedosa , donde transitaríamos Torrejoncillo , la Sierra de Arco , antes de bajar hasta Cañaveral donde la coca-cola nos esperaba . Tras reanudar la marcha tocaba visitar la Villa de Arco , donde nos encontraríamos el OLMO DE ARCO, de grandes dimensiones.

El Olmo de Arco

Tras esta pequeña paradita tocaba volver hasta Torrejoncillo por la sierra antes de presentarnos por Coria previa perdida por fincas , saltar alambradas , caminar con la bici a cuestas entre jaras y pasar una canal , ¡menos mal que iba vacío!.

Jugando al escondite

Es que el trasnochar del guía hizo que no le diera tiempo a aprenderse el recorrido de la ruta .
Al final 83 kms con las ruedas gordas y lo importante que cuando llegue casa a comer a las 5 de la tarde por lo menos me habían dejado algo para llenar el estomago.

¡LOS PIRINEOS NOS ESPERAN!

2012-01-16T13:30:00.001+01:00

Hace tan solo 15 minutos ,por segundo año consecutivo los cuatro individuos , el Primo , Tomé , Fide y el menda hemos tenido la suerte de obtener de nuevo una plaza en la Quebrantahuesos 2012. Junto a nosotros nos acompañará Ventura pero este año participará en la Treparriscos, para la cual ha obtenido una plaza en el sorteo.

Quebrantahuesos 2011

Ahora solo quedar pasar horas y horas encima de la bicicleta en estos 6 meses que restan para afrontar el reto de nuevo lo mejor posible.

EL AVISPERO (2ª PARTE)

2012-01-10T17:41:00.002+01:00

Ya en 2012 las salidas siguen siendo habitual , aunque el día de Reyes no pude estar por el pueblo el domingo tocaba salir con la grupeta , además de una parte del Team Km0. Aunque solo pudieron desplazarse Andy , Fran y Fernando , junto a nosotros 6 formamos un buen grupo .

El largo pensaba que habia pinchado , es lo que pasa por estar tan gordo

El plan era dar a conocer la posible maratón que tan solo conocíamos en su totalidad el Rubio , el Primo y yo. Por delante los 94 kms con los que yo llegué a casa , junto a una mañana casi primaveral , partimos la ruta por la dehesa , para encontrarnos en los Majanos con algo de barro (poco para lo que te puedes encontrar) . Tras llegar a Pozuelo tocaba adentrarnos en la Sierra para comenzar a rodar por las pistas , llegamos al cortafuegos para reagruparnos en las pilas del Bardal a coger agua .

Paradita en las pilas

Tras una paradita corta , tocaba llegar a Villanueva y comenzar a adentrarnos en la Tartamuña y la Corraleja donde el grupo permaneció compacto , para terminar adentrándonos en el valle de la Dehesilla donde comienza la subida a la Barrera donde el grupo se rompió .

Fernando coronando la Barrera

Una vez en la cima y tras el reagrupamiento, tocaba bajar la larga y rápida pista que nos llevaría hasta la carretera Ex205. Tras llegar Santa Cruz , y reponer agua en la fuente , nos quedaba una subida nos encontramos un ciervo al cual retratamos , para continuar la subida . Tocaba pasar por la calleja estrecha y técnica para llegar a Aceituna .

Paradita en Sta Cruz.

Tocaba enseñar la trialera (no a gusto de todos) , para pistear por la dehesa de Aceituna , donde el Rubio , toda la mañana dio a entender que iba justito , quedándose en todo repecho , pero empezó a lanzar látigos , pero esta vez los hermanos lo pusieron en su sitio , pero el cada vez que pudo lo intentó. El cordel fue el último escolló y su último intento , pero de nuevo fue frustrado ,con la siguiente frase del largo , ¿quién es el siguiente que quiere jugar a ser ciclista?. Decía que era un poco aburrido , que solo jugaban él y su hermano, ¡pero es lo que hay ¡.

Tomé ¡por fin! tiene mascota

Al final mi cacharrillo marcó 4:40:20 en los 94 kms de la ruta , pero lo mejor estaba por esperar ya que nos esperaba una buena comida en grupo .

Pd: Puede que este film tenga una 3ª parte , en breve en sus pantallas.

CERROJAZO AL 2011

2011-12-31T08:07:00.003+01:00

Desde que hace los casi 13 meses de los que llevo por Salamanca y que empecé a divisar las rutas para entrenar tenía una pendiente y que mejor ruta que el Pico Cervero(1463) para cerrar el año .
Puesto que estoy de vacaciones la semana me la he pasado de vacaciones y antes de viajar a Miróbriga a la Nochevieja decido desplazarme hasta Linares de Riofrío para conocer dicha ruta . La sierra tiene gran variedad de pistas pero lo mejor es optar por la que llevo marcada en mi mapa post-it.

Las vistas que se observan desde dicha cima son espectaculares , y el terreno de la sierra hace más que agradable disfrutar de rutas por ellas, antes de volver al punto de partida con 45 kms. Ahora solo queda pensar en 2012 y los objetivos marcados para dicho año , en el que solo espero por lo menos disfrutar como este que dejamos atrás .

¡FELIZ AÑO!

EL AVISPERO

2011-12-29T20:23:00.003+01:00

Estamos en días festivos , pero antes pasar la Nochebuena en el pueblo con la famila había quedado con el Rubio en la mañana del sábado para hacer un ensayo de duatlon ( 6 km a pie + 21 kms bici + 2,5 kms a pie) en la dehesa para intentar ensayar las transiciones para los duatlones que a primeros de año nos espera.

Sin aliento al terminar el duatlón

Para el día de navidad y tras aprovechar la noche anterior salí sobre mediodia a rodar hora y media con la gorda por la zona de Valdefuentes.

Para el lunes al tener día festivo nos desplazamos hasta Malpartida de Plasencia donde compartiremos la ruta con los Km0 por Monfragüe.

Paradita en el camino.

La ruta nos llevaría pasar por Empalme , camping de Monfragüe , para adentrarnos en el parque Nacional . Subimos hasta el Mirador desde el que se divisa Serradilla desde unas vistas espectaculares por el Itinerario Marrón el cual soltamos para pasar por la trialera que nos llevó al Puente del Horquillo (Arroyo Barbaón) .

Señalización del itinerario.

Tras la parada para avituallarnos , proseguimos hasta volver de nuevo al Itinerario Marrón que nos llevaría hasta Villareal de San Carlos previo paso al Cerro Gimio , donde las vistas son espectaculares.

Los aguiluchos en el Cerro Gimio

Tras coger agua en Villareal tocaba volver para Malpartida previo paso por el puerto de la Serrana , el cual , es corto pero pestoso. Una vez coronado lo peor ya lo habiamos pasado pero incluso en llano el ritmo siguió siendo alto y más valia la pena agarrarse al tren.

Paso por Villareal

Tras llegar al camping y reponer con la coca – cola tocaba reanudar y afrontar los últimos 9 kms donde el avispero seguia vivo , si en un avispero cuando no te pica una , te pica otra , aquí cuando no aprieta uno , aprieta otro . Estas avispas aprietan hasta llegando al destino .

Con Tomé en el Cerro Gimio

Tras llegar a Malpartida tocó despedida , ya que ellos les quedaban el regreso a Plasencia previo paso por la calleja del Rayo.

Espectacular ruta la que disfrutamos el pasado lunes donde con estos tios o te haces hombre o abandonas el ciclismo.

ALL FOR THE FUCKING MONEY

2011-12-13T16:45:00.000+01:00

Parece que fue ayer cuando cogí todos los bártulos y decidí venirme a currar a Salamanca , pero ha pasado ya un año , el cambiar las carreteras de mis entrenos habituales por unas nuevas no han supuesto grandes trastornos a la hora de entrenar , ya me las conozco todas , incluso con la btt me ha dado tiempo a conocerme todos los caminos de alrededor .Lo peor es el frio que hace , pero se lucha abrigándose bien. Para volver a mi tierra me reservo los 2 fines de semana al mes para entrenar y disfrutar con la gran tropa .

Pozuelo - Antes de salir

Con los que refiere al fin de semana tuvimos un sábado pasado por agua , pero como teníamos comilona del club y asamblea , para terminar por la medianoche con algo más que un poco de arroz en el cuerpo.

Paroncito para reagrupar

Para el domingo todavía nos quedó cuerpo para una escapada de nuevo a la sierra , como dice el Rubio , vamos a la sierra que con lo que ha llovido por lo menos allí tenemos los caminos secos , pues nada , dicho y hecho , Pozuelo como punto de partida , allí acudimos 6 para disfrutar de 52 kilómetros por la sierra y sobretodo el buen rollo , del que disfrutamos una mañana del domingo quema-cubatas.

Perfil de la ruta del domingo

Pd: Menos mal que la manzana podrida no pudre este cesto.

EL PODER DE LA VARA

2011-12-09T09:32:00.000+01:00

¿Murió el tío la vara? , creo que NO ,lo que pasa que se aburrió de ir dando varazos y se pasó al ciclismo a dar palos , pero palos de los gordos .

El Tio de los "Palos"

Tengo unos días libres de puente , hasta hoy no curraba pero no podía ir al pueblo ,la parienta curraba , pero en al final como últimamente hubo cambio de planes ,tuvo libre el lunes , me pude escapar un par de días al pueblo y afrontar lo que muy posiblemente sea la maratón de btt que estamos preparando y que tenían pensado hacerla el martes. El domingo tocó estar sin burra , me tocó viajar a Valladolid , por tanto el martes había que salir si o si .

Sta Cruz de Panigua

Por tanto dicho día con la tropa , al final solo 4 , pero bastaba . El primo , el Rubio , y Marcelo tomamos rumbo dehesa de Montehermoso a las 9 de la mañana (una hora antes del horario habitual con lo que se venía encima) , para continuar por los Majanos , Pozuelo , para llegar hasta al cruce de los Troncos en plena Sierra Dios Padre. Hasta aquí duró la calma , tocaba rodear la Sierra dirección Bronco , hasta la subida al temido cortafuego que te deja el pulso por las nubes , bajada a las pilas del Bardal donde tocaba reponer agua y parada de 5 minutos.

Todavía quedaban casi 20 kms

Tocaba pasar la carretera y adentrarnos en un terreno matador , sube y baja , durante bastantes kilómetros. Antes de llegar al cerro de la Tartamuña el primo decide desviarse , conoce al Rubio y decide buscarnos por la otra vertiente . Tras coronar el trío restante el cerro de la Tartamuña y la Corraleja , tocaría adentrarnos en el valle de la Dehesilla para comenzar la subida a la Barrera donde nos esperaba el Primo , que optó por la vertiente suave y a ritmo , mientras nosotros aguantamos el ritmo del Rubio durante kilómetros , y a falta de 6 para coronar que cargó a Marcelo , lo dejó madurito .

Torrecilla al fondo

Tras coronar los ya los 4 rumbo la Ex205 , bajada rápida , cruzamos la carretera y rumbo a Santa Cruz de Paniagua , donde volvimos a ser 3 , Marcelo desistió y optó por irse por la carretera , los calambres y el Tío la Vara lo dejaron sentenciado. Tras reponer agua , proseguimos que el tiempo nos acecha , subimos el Olivar Oscuro , que son casi 3 kilómetros de subida , bajada rápida cruzar la carretera de Sta. Cruz – Pozuelo y dirección Aceituna .

Las Pilas del Bardal

Pasamos por donde atracaron a Luis a base de mordiscos hace 15 días . Llegamos a Aceituna , y tocaba trialera para continuar las pistas de la dehesa de Aceituna , buscar el cordel , donde el Tío la Vara , continuaba en cada repecho dando palos , no quería compañía , pero tuvo la suerte. Al final llegamos a casa con 94 kms de puro btt , espectacular ruta que si conseguimos llevarla a cabo será del agrado del personal.

Perfil ruta - 1400 metros desnivel acumulado

El jueves , otro día de fiesta pero no tuve la suerte de estar en el pueblo , ni de salir con la burra , pero dí paso a las zapatillas de correr . Tocó un buen fin de semana , mañana comilona, reunión anual del club y el gran derbi para los que quedemos , y el domingo , el domingo si hay cuerpo saldremos ¡claro!.

CROSS DE LA ENCAMISÁ

2011-12-02T16:11:00.000+01:00

El pasado domingo tenía una intención que era correr en Casas del Monte, pero al final decidí cambiar de planes e irme al II Jornada de Campo a través que se celebraba en Torrejoncillo .Se lo comenté al Rubio el ir al Cross y me dijo que sí , pues dicho y hecho. Tenía ganas de probar un Cross , en este caso el recorrido en la dehesa de Torrejoncillo de unos 9000 metros para los de la categoría absoluta . Es decir, carrera para federados donde algún no federado correríamos.

Entrando en meta

La carrera constaría de 1 vuelta al recorrido A de 1 km para dar paso después a 4 vueltas al recorrido B de 2 kms , y tras la vuelta de comprobación con el Rubio se apreciaban varios repechos pero uno de ellos el más largo y más duro donde había que aprovechar y apretar .
Pues con todo eso , con las pulsaciones por las nubes desde inicio y con un objetivo no mirar el reloj en ningún momento de la carrera para no obsesionarme con los tiempos de paso , es decir , correría por sensaciones . Pero no todo sería positivo ya que a falta de 5 kms para acabar la carrera, observo que un cordón de la zapatilla está desatado , y pienso durante varios segundos , ¿me lo ato? o ¿intento acabar? .

Momentos en carrera

Al final es preferible perder 10 segundos en atárselo que pisártelo y caerte .Y así fue la carrera de menos a más cogiendo gente para acabar con un tiempo de 00:36:16 , con una media por kilometro de 00:04:02.
Intentaremos seguir mejorando y bajar de los 4 minutos/km para la próxima carrera de Cross , esta en Ávila , pero eso ya será en Enero . Para Diciembre , pues el mismo día , el 18, tenemos la Media Maratón de Navalmoral o la Carrera del Pavo aquí en Salamanca , ¿donde iré?, pues ya veremos a ver como terminamos de la cena de empresa del 16.

Segundos antes de la salida con el Rubio

Con lo que respecta a la semana , me tomé el lunes de descanso , el martes comencé con series y más concretamente con el "fartlek", para dar paso a 2 horitas con la gorda el miércoles , el jueves unos 70 minutos de running y hoy viernes otra vez series .
A ver si el tiempo respeta sin llover estos días que tengo libres para inspeccionar el Pico Cervero con la gorda .

NUEVOS PARAJES

2011-11-24T12:19:00.000+01:00

Tocaba ir al pueblo , en un primer momento estaba la Maratón de Santa Marta pero tras su aplazamiento los planes fueron otros . El sábado tocó un día para estar en casa y no salir , día de lluvia y para el domingo el tiempo daba tregua , por tanto tocaba gorda . El primo propuso ir hasta la Fatela y salir con la gente que salía por aquella zona , pero tras hablar con Luis que propuso otro opción , irnos hasta Villanueva en coche y seguir investigando .

Perfil de la ruta.

Pues dicho y echo , como la cosa últimamente por el pueblo está floja en lo que al grupo se refiere nos fuimos los 3 (el Primo , el Rubio and me) hasta Villanueva .

Queríamos investigar la zona de Torrecilla y Pino , por tanto desde salida para arriba , para tras pasar un cortafuegos , en el km 4,5 estábamos a 730 metros de altura (partimos de Villanueva a 496).

Con la burra a cuesta

Pero llegar a dicha cima eso si con la bici a cuestas cortafuego arriba tocaba tirarse por otro, pero este acojonante en 1.5kms bajaríamos a los 400 metros de altura , donde al llegar a mitad de él parados le echabas agua a los discos y hervían. Tocó ir a Torrecilla , pero por donde nos metimos era un arroyo , tocó gracias a un cazador pasar una portera y medio campo a través unos metros llegar a Torrecilla.

Pasando el arroyito

Ya en Torrecilla , teníamos dos opciones subir a la Ermita y tirar dirección Ovejuela , pero optamos por la dehesa , un camino paralelo a la carretera que nos llevaría al cruce de Ovejuela. Cruzar la carretera y subir la Sierra del Gorrero , para afrontar la bajada y presentarnos en la Ex205 , cruzarla y coger el camino que bordea Dios Padre que nos llevaría a Villanueva . Al final 40 kms , aunque se podrían haber hecho más ,pero el hacer 40 a ciegas con mapa casero en mano no está mal .

Al final el domingo no estaré en la Carrera de los Campanarios de Casas del Monte , estaré en el Cross de la Encamisá de Torrejoncillo.

RETOMÁNDOLO

2011-11-18T19:56:00.002+01:00

Tras la carrera del pasado 6 de Noviembre en Portezuelo la cual me acarreó una lesión en el tendón de Aquiles que me ha tenido parado 7 días , hasta el pasado lunes que prové a salir con la bici pero duré poco, unos 15 kms , ya que cuando me ponía de pie seguia teniendo molestias aunque eran leves , por tanto, opté por descansar hasta ayer jueves que volví a sacar la gorda del trastero y hacerle 45 kms en una mañana fresca antes de ir al curro.

El dichoso tendón que me ha tenido en casa.

Hoy he vuelto al running , hice una hora en el umbral y la positivo que tanto ayer como hoy las molestias habían desaparecido.

Tras el aplazamiento este sábado de la Maratón de Santa Marta para el día 26 , creo que las pruebas de btt han finiquitado por lo que resta de año . Espero estar en condiciones de afrontar la Subida a los Campanarios el próximo 27 en Casas del Monte , una carrera a pie por la montaña de 15,5 kms. Y tras esto, preparar los duatlones (Cabrerizos , Cáceres, Torrejoncillo , Malpartida ......) a primeros de año , que serán los primeros retos para 2012.

Perfil prueba Casas del Monte

SUBIDA AL CASTILLO DE PORTEZUELO

2011-11-09T09:38:00.001+01:00

Tocaba dejar aparcada un fin de semana la bici para dar paso a las zapatillas de running . Desde que comencé a correr a primeros de septiembre y tras probar suerte en los 10 kms Villa de Montehermoso me desplazaría hasta la pequeña localidad de Portezuelo para participar en la V Subida al Castillo de Portezuelo .

Club Atletismo Montehermoso en la salida

Día estupendo se nos presenta , soleado sin nubes y buena temperatura , respecto a las lluvias y el frio de toda la semana en Salamanca que me impidió salir a entrenar .

Sobre las 11 de la mañana me presento en dicha localidad para encontrarme por allí con el resto de miembros del Club de Atletismo de Montehermoso (Rubio , Francis, Pesqui , Sergio , Fabián , Tarsi y Juanlu ), donde teníamos una horita para recoger dorsales , prepararnos y calentar antes de tomar la salida a las 12 la prueba reina , tras celebrarse las carreras de todas las categorías inferiores anteriormente.

Hasta allí arriba tocaba subir

Casi 200 participantes en esta 5ª edición nos colocamos en salida y con un objetivo claro en mente , ACABAR . Salida lanzada entre las estrechas calles y en apenas 800 metros estábamos ya por las pistas . Dedico marcar mi ritmo desde salida , adelante hay mucho nivel . Tras la pancarta del km1 ya el terreno comienza a subir , tenemos subida hasta el km 4 y pico , por tanto a ritmo . En la subida mucha gente sube ya andando , yo a mi ritmo voy adelantando gente , mi ritmo subiendo es superior al de mucha gente . Coronamos y a por el primer avituallamiento (km5) , sin pararme pillo un vaso de agua , un trago y a continuar .

Llegando al primer avituallamiento

Tenemos tramos ahora de bajada rapidísima con varios kilómetros llaneando para presentarnos en el segundo avituallamiento . En las bajadas rápidas 2 corredores que en la subida dejé atrás me pasan pero en el llano les mantengo la distancia. Llegamos al km 10.5 segundo avituallamiento , misma rutina pillar vaso de agua , un trago y seguimos . Transitamos por 500 metros que hicimos al inicio del recorrido para girar a la derecha , tras patear un par de kilómetros llegamos a un primer aviso un repecho corto pero duro , cruzamos la carretera y toca el postre final , último kilómetro , lo más duro llega al final .

Llegando al segundo avituallamiento

En el grupo que viajo dejo a mis 3 compañeros atrás ya en el comienzo de la subida ,tengo mucha fuerza en subida y voy recortando a medida que afrontamos la subida metros a los 2 que me habían adelantado en la subida . Cojo a uno (Lanchacabrera ) , y esprinto en los últimos 100 metros para coger al otro (maratón Cáceres) y terminar mis 14,3 kms en un tiempo de 1:00:23.

Entrada en meta , con el objetivo conseguido

Más que satisfecho , próximos objetivos …… , decidiré sobre la marcha , pero la preparación para la temporada de duatlones que empieza en enero va por buen camino.

Pero no todo es positivo , el lunes tras currar me tocó visitar a un fisio debido a no poder caminar apenas tenia mucho dolor en la pierna derecha , al final fue inflamación del tendón de aquiles , mínimo una semana sin hacer nada , ni bici , ni running , el cuerpo lo agradecerá.

A REMOJO

2011-11-03T16:47:00.000+01:00

Tras la salida del pasado domingo con el Rubio , el martes tocaba volver a salir con la gorda , aprovechando la festividad de todos los santos y que andaba por el pueblo habia que aprovechar el día .Tocaba salida con el nuevo horario las 10 de la mañana y el día daba agua pero poca por la mañana y mucha para la tarde , pues nada tocó salir con el "mojabobos". En el punto de encuentro el Primo , el Rubio , Marcelo , además pasaban por allí Felipe "el de los Pollos" y Crisanto , indecisos con el tiempo sin saber donde ir , les invitamos a acompañarnos sin rumbo fijo .

Primeros compases del día

Pues un recorrido no muy lejano por si tocaba retorno rápido fuimos por la dehesa - Guijito - Los Majanos - Villa del Campo - Guijo de Coria donde teniamos pensado ir hasta Calzadilla , pero comenzó a llover y tocó volver por el Guijito para casa . Si el pasado domingo fue el Rubio el que llegó a casa "maduro" , en este caso fue el Primo el que se encontró mal , pulsaciones altisimas sin apenas dar pedales .

El Primo , sin ganas de bici en ese momento

Una ruta rápida ya que en apenas 2 horas estabamos en casa con 40 kms pá las patas , menos da una piedra.

EL TIO DEL MAZO

2011-10-31T18:01:00.003+01:00

No siempre se pude decir que si , en esta ocasión tras una llamada del primo para ver si acudía con ellos a una marcha btt en Ciudad Rodrigo , mi respuesta fue no. Tenía boda el sábado en Cáceres , llegaría tarde a casa y dormir 3 o 4 horas no estaba yo por ello. Por tanto quedé con el Rubio para la mañana del domingo para seguir indagando caminos.

Mañana espectacular ,menudo tiempo , de corto en la salida y sin sensación de frio , salimos por el Cordel , dehesa de Aceituna y buscar otro camino que nos lleve hasta Sta Cruz, pues si , encontramos un camino que nos llevó hasta la carretera Pozuelo / Sta Cruz , justo al lado de la subida del Castillejo.

Se nos ocurrió buscar un camino sin salida , aunque teníamos un cartel anunciador para allá entro el Rubio echando leches , había muchos paneles y gran cantidad de abejas , si es que el que avisa no es traidor.

Cartel anunciador

Coronamos y bajamos directos hasta el Camino los Troncos . Bordeamos la Sierra y subimos por un cortafuego , que a poco de coronar la Sierra Dios Padre nos hace desviarnos a la derecha puesto que había una pared allí imposible de subir .

Bajamos a Villanueva de la Sierra , después iremos a Villa del Campo por el Arroyo de Pedroso donde me tocó a que el colega pasase el arroyo , no quería mojarse los pies , tras colocarle algunas piedras , tras cinco minutos pasó el arroyo.

Desde aquí comenzó el calvario de mi compañero que renqueante de su gripazo le apareció el tio del mazo , que cuando le preguntabas , ¿Cómo vas? , solo te respondía , Muy maduro .
Llegamos a la carretera de la Reina , para llegar a Villa del Campo . Desde aquí cogimos el camino de los Majanos y la Dehesa de Montehermoso para llegar a casa con 70 kms .
El resto de la semana fue más productiva que la anterior , ya que dediqué Lunes , Miércoles , Viernes y Sábado a terminar de apurar los entrenos para la Subida al Castillo de Portezuelo del Domingo. Y la Btt pues la pude sacar el jueves, una tarde espectacular hasta que sobre las 7:30 me mojé . Pero con todas esas cayeron unos 45 kms.
A pesar de ser una semana con lluvias , cuando ves que despeja un poco , sales a correr un rato y solucionas el día .

PISTAS , CAMINOS Y SENDEROS

2011-10-26T09:27:00.001+02:00

Ya llegó el agua , el frio y las pocas ganas de hacer algo . Viendo que para el domingo llegarían las lluvias y aunque la semana no presentaba agua , el frio hizo su presencia , con temperaturas negativas por las mañanas pero ante todo las mañanas antes de ir al curro me dió para poder salir a correr 2 días y otros 2 días para rutear con la btt .

Dehesa del campo charro

El Martes por la mañana antes de ir al curro opté por hacer un recorrido de unos 15 kms de running por la zona de Miranza de Azán y el Teso de Aldeatejada .
Para el Miércoles tocó sacar la gorda y hacer 33 kms por la zona caminos y senderos. El itinerario en si fue Aldeatejada - Miranda de Azán - Mozarbez - Ariseos - Cilleros del Hondo - Santo Tomé de Rozados - Aldetejada.

Llevaba con tiempo de probar una pista de atletismo para ver que tal se entrenaba en ella , por tanto , el viernes decidí ir hasta la pista que hay junto al Puente Romano , pero antes de llegar a ella decidí calentar desde casa por el carril bici , hacer 7 kms en la pista y volver por el carril bici hasta casa , en total , 15 kms (4+7+4) .

Pista atletismo junto al Puente Romano

El sábado tocaba gorda de nuevo , un recorrido de unos 50 kms por Aldeatejada - Arapiles - Mozarbez - 4 Calzadas - Morille - San Pedro Rozados - Aldetajada .

Un fin de semana algo escaso pero el cuerpo pide calma , estamos en tiempo de mantenimiento ya tocará la temporada 2012 para aburrirse de dar pedales. El fin de semana o mejor dicho me voy de puente 4 días al pueblo , solo espero que el tiempo nos deje salir con la gorda y seguir buscando caminos no conocidos.

¿A DONDI VAÍS?

2011-10-18T16:23:00.000+02:00

Fin de semana más que aprovechado por el pueblo , llego el viernes por la tarde al pueblo , con el tiempo justo para cambiarme y salir a correr a la dehesa , hasta el Guijito y vuelta ya con el sol marchandose a dormir.Para el sábado quedo con el primo para por la tarde hacer una ruta corta de unos veintipocos , pero menos da una piedra.

El Rubio tras caer la 1ª vez , no fué la única se tivó otra vez.

Ya el domingo teniamos planes para buscar caminos , el Rubio tenia planos manuales en hojas de libreta y a boli pero se les olvidaron en casa , por tanto , tocaba ir a ciegas . En la salida 6 ,la cosa animada (el Primo , el Rubio , Marcelo, Los Dalton (Ventura y su hermano), y el menda), el gallinero de hoy libre de gallos.

Los Dalton ,

Comenzamos por el cordel , la dehesa de Aceituna , y una vez en el pueblo , las dudas , el Primo dice que es un camino , el Rubio otro , por tanto , me voy con el Primo y llegamos donde queriamos , esperando esperando el resto estaban perdidos , no les tocó otra que ir por donde fuimos nosotros.
Ya dirección Sta Cruz el Rubio dice recordar que vió en internet un camino por la zona de El Castillejo, pues a investigar , unos por allí otros por carretera hasta Sta Cruz .

A falta de lluvias , los colegas riegan el campo

No se dice que todos los caminos llevan a Roma , pues si , el camino estaba y tras 3 intentos , a la tercera lo encontramos y subimos hasta el Olivar Oscuro , y ¿a dondi vamos ahora? , pues nada a buscar caminos , hasta que alguno nos baje hasta el pueblo , conseguido . Tras reponer agua , tocaba buscar caminos nuevos , alternativas para la Sierra de Dios Padre , descartar el ya conocido que nos lleva a los Troncos, y si por allí nos fuimos , a la aventura .

Dehesa de Aceituna

Tras aparecer en la pista que bordea la sierra tocaba ir ya a buscar al resto que nos esperaban en Pozuelo , pasando por los troncos .
Ya tocaba volver a casa por tanto optamos por la versión más rápida ir al Guijito por los Majanos , y después dehesa y para casa con 58 kms en las patas.

APALEAO , PERRO APALEADO

2011-10-13T09:05:00.000+02:00

Hace cosa de 1 mes recibo un sms del Rubio, ¿Qué te parece ir a Valencia de Alcántara el 9 de Octubre? .Pues nada, comienzo a ver la información y observo que organizan una Maratón de 60 kms y una marcha de 30 kms, por tanto decido ir con él. En principio solo asistiríamos los 2 pero en los últimos días decidieron unirse Fide y el Primo (ambos para la Maratón) , y al última hora Ventura para la marcha corta. Por tanto allí que nos desplazaríamos a ver que tenían preparado. Nuestra llegada a las 8:50, con una larga cola para la inscripción ya que habían completado las 150 plazas ofertadas.
Preparamos las bicis y nos terminamos de preparar cuando suena el cohete de salida, 9:30 horas, cerramos los coches rápidos y escopetados con la salida ya dada.

Momento de la salida

Comenzamos a coger gente, y le comento a Fide, ¿y tu dorsal? , nada las prisas no son buenas, se le olvidó ponérselo. Tras menos de 1 km de calles a los caminos, primera parte zonas de muchas piedras, muy técnica donde solo se podía ir de uno en uno. Tras esta parte por el km 7 adelanto al Rubio y a el Primo, Fide iba por delante. Zonas de piedras, árboles, repechos de cemento, pistas anchas, mucha piedra suelta donde rodabas medio solo, con algún ciclista por delante y alguno perseguidor.

Rodamos como 500 metros por carretera para coger la subida más dura del día y de la cual se librarían los de la corta, porque era donde se desviaban. Terreno de gran pendiente con mucha piedra suelta donde la rueda trasera patinaba. Tras subir esto con casi todo metido y tirando de riñones llegamos a la antigua torre de bomberos, era el km 19, primer avituallamiento, donde tomé un aquarius y paré a vaciar vejiga (desde antes de la salida con ganas) .

Perfil y mapa de la ruta

Bajada rápida y con mucha piedra, para entrar en una zona de subidas y bajadas pasando por el Castillo de Mayorga , tras pasar por Alconeo accedemos a una dehesa que nos llevó a unos repechos largos con mucha piedra con el segundo avituallamiento en la cima , km 45.Tocaba reponer (plátano y aquarius) , para proseguir con los últimos 15 kms , que era la zona más rápida , zonas de pistas anchas pero con mucha arena, con alguna curva muy bien indicada que se salvó sin problemas.

Tras pasar el pantano y siguiendo por las pistas anchas y arenosas con algún repecho, a tan falta de 3 kms para terminar en el sitio más tonto (como el Primo el domingo pasado), en una zona medio bajada donde rodaba rápido, me dediqué a beber y colocando el bidón en su sitio, la arena hizo que se me fuera la rueda delantera y salí volando por encima de la bici.

Zona de la Campiña

Recuerdo como impacto mi cabeza contra el suelo (por ello el dolor de cuello que tengo), y el casco intacto, gracias a que era una zona sin piedras y solo había arena.

Tras levantarme y recoger todo lo que había perdido en la caída, y ver que podía continuar decidí intentar acabar esos 3 kms que me faltaban cogiendo al ciclista que me adelantó durante mi caída entrando a rueda de él.

Acueducto que se pasa durante la ruta

La maratón se pudo hacer rápida debido a la buena organización que tuvimos , los cruces de camino / carretera todos con guardias y los caminos bien señalizados con flechas de madera en rojo , flechas de yeso y cintas durante el recorrido .

Al llegar a meta y enseñar mi dorsal, me comentan que dicho dorsal ya ha entrado en meta , ¿Cómo? , pues si había participado con el dorsal de Fide y él al entrar en meta sin dorsal dio su nombre. Cuando iba para el coche, Fide iba a entregar el dorsal, y le expliqué lo ocurrido , por tanto entregamos mi dorsal y solucionado , cada uno en su puesto. Si es que las prisas nunca fueron buenas.

Fide también se había caído, él simplemente tenía la pierna izquierda y rodilla rozada, quiso tumbarse como las motos y al suelo . Es que pensó, este año todavía no me he caído, voy a probar el suelo. Lleva 4 caídas en los últimos 4 años, aunque esta ha sido para él la más suave, ya que optaba por la clavícula en cada caída.

Castillo de Mayorga

Tras la ducha pude observar como estaba mi cuerpo, tenía muslo derecho todo rozado y con moratón (la Cruz Roja tuvo que curármelo y tapármelo), codo derecho rozado e hinchado, tibial pierna derecha hinchado, espalda con rozaduras, pierna izquierda por rozaduras.

Pero lo peor fue el lunes al levantarme para ir a currar, parecía un robot, me dolía todo el cuerpo, el cuello , espalda , el brazo derecho me costaba moverlo , es decir , estaba HECHO UN CRISTO , pero esto es solo CHAPA y PINTURA .

Pd: Tomé hemos cambiado los tubos por jarras de medio litro de cerveza con limón fresquita con pedazo plato de pinchos por cabeza.

CAMBIO DE PLANES

2011-10-03T17:27:00.001+02:00

Nunca hagas planes para un fin de semana , porque todo puede cambiar a última hora . Mi plan para el fin de semana era no hacer nada ni el sábado ni el domingo , ya que tras la carrera del pasado domingo y de los 5 días de la semana los cuales dediqué 3 a entrenar a pie y 2 para la Btt , pues justo eran dos días de recuperación , pero el viernes a media mañana recibí la llamada del Primo , su primera pregunta ,¿vienes al pueblo el fin de semana? , no ,¿ pero estarás por Ciudad Rodrigo? , si , es que vamos a estar por la zona de Gata con la Btt por si te apetecía venir .

La calzada romana

Pues nada como no puedo decir que no , solo tendría el sábado para descansar y presentarme en Perales el domingo . A la cita los 4 mosqueteros ( el Primo , Tomé , Fide y el menda), hora de salida las 9 de la mañana y el recorrido de hoy nos lo ofrecía Tomé .

La grupeta de hoy

Desde Perales rumbo a Villasbuenas , para subir hasta el Alto de Torre por las pistas , bajada hasta Gata por la Calzada romana , donde al llegar a Gata los esfuerzos de toda la semana hacían que los gemelos se me cargaban , pero tras estirar , comenzaba la verdadera fiesta , subida hasta Puerto de Castilla a través de la Calzada Romana que de 4.5 kms de longitud en un estado de conservación perfecto , viendo como a la puerta de casa tenemos verdaderas maravillas sin conocer , y donde menos te lo esperas está la Ermita de San Blas .

Calzada Romana Gata - Pto de Castilla.

Estaría por jurar que no somos los únicos que no conocíamos esta maravilla de entorno , vistas , ya que son muchísimos los extremeños que no saben de la existencia de dicha maravilla.

Cartel cima de Puerto

Tras rellenar los nuestros depósitos , bajada rápida por caminos y pistas , para buscar la subida al Jálama pero en sentido inverso a la Transjalama , en este caso tocaría subir por el Tren de las Brujas (bonitos me han dejado los brazos sus jaras y matorrales), y en este caso bajar la calzada romana del Jálama para aparecer directos en la carretera de Acebo y como la hora se nos echó encima directo desde Hoyos a Perales por carretera . Al final cerca de 70 kms de puro btt.

Tomé y Fide en plena subida

En mi regreso mi mente piensa , que mejor mañana que esta que hemos pasado y yo pensando en descansar . Habrá desconexión entre esta temporada y la que cada vez está más cerca ¿?¿¿?, lo dudo jejjeje , somos un poco masocas.

El Primo a mitad de subida

Pd: Jorgito te mereces un 10 por la ruta que nos ofrecistes ayer (aunque en algunos momentos dudásemos si estabamos perdidos).

THE RETURN

2011-09-28T12:32:00.001+02:00

Ha sido algo más de un mes sin entradas, pero no por ello la maquinaria ha estado parada, tras la culminación de la Perico fueron dos rutas de 50 kms las que culminaron mis salidas de la temporada con la bici de carretera. Tras ello disfruté de un merecido descanso y unas vacaciones en la playa, viendo la salida de la vuelta a España.

El ex-campeón del mundo de CRI

El nuevo campeón del mundo de fondo en carretera

Tras la semanita en la playa volví para asistir con toda la tropa (Tomé, Fide, el Primo, Repele, Ventura, Rubio, Nasta, Félix, César, Roberto..,) a la Covatilla para ver la 2ª etapa de las 3 que vería en directo. Dicho día me tocó estrenar mi gorda, y vaya estreno con ella que ni más ni menos que la Covatilla.

Foto cortesía de Antonio

Durante toda la ascensión fueron muchos los rostros conocidos que también estaban por allí, nuestro compañero César con su hijo , nuestro músico y compañero Juanje, Valentín , Pedro y Pepe del Casar, nuestros colegas los portugueses con Antonio a la cabeza , Rubén y Sendín (volviendo tras su caída del pasado mayo) , todo un chorreo de gente durante toda la subida . Al final 5 de nosotros decidimos ver la etapa en línea de meta una pantalla que más de uno nos gustaría tener en el salón de casa, y ver la llegada en directo de los corredores.

En Meta en la Covatilla

Pero no todo quedaría ahí ya que antes de ir al pueblo a disfrutar de mi segunda semana de vacaciones , junto al Primo y el Rubio asistimos a la contrarreloj , tercera y última de las etapas que disfrutaría en Salamanca.

Contrarreloj en Salamanca

Ya en el pueblo para disfrutar de mi segunda semana de vacaciones tocaron días de no parar con el Primo preparando la marcha San Bartolomé, pero por las tardes tocaría salir con él ,que estaba de vacaciones también ,con la gorda o salía a correr , para prepararme en 20 días la prueba del pasado domingo, 10 kms Villa de Montehermoso.

Rodando con la gorda y el Primo

Tras el fin de las vacaciones, con la flaca en el pueblo descansando hasta el 2012, está tocando disfrutar de la gorda por los caminos salmantinos, además de salir a correr.
Hasta el día de ayer donde decidí tomar parte de la 3ª edición de los 10 kms Villa de Montehermoso , que tanto se curra Francis y compañeros , además de la colaboración de los miembros del Club Ciclista Montehermoso y resto personas que prestan su ayuda desinteresadamente hacen posible esta gran prueba .

Momentos previos a la salida

Pues aparte de los miembros del Club que iban en bici ayudando , otros 4 socios participamos en dicha carrera a pie (Fabián, Fernando, Rubio y yo) , una nueva aventura y diferente para mi , pero que en este invierno practicaré bastante junto con la btt.
Sabía que no podía salir con los primeros porque eso es otro nivel y que mi objetivo era terminar , salir a mi ritmo y no pegar el petardazo .

Saliendo de la dehesa

Unas sensaciones muy buenas durante toda la carrera , sobre todo en subida donde pensaba que más sufriría y es donde más fuerte me encontraba. Al final tras los 10.400 metros llegué a meta con un tiempo de 0:42:15 , a 4:04 el km , no esta nada mal para ser novato en esto.

Ya estoy pensando en participar en la subida al Castillo de Portezuelo, el próximo 6 de Noviembre, pero antes de eso tocará hacerle kilómetros a la gorda y hacer alguna ruta durante el próximo mes de Octubre

¡GAME OVER!

2011-08-17T09:11:00.001+02:00

Pues para mí la temporada 2011 de bicicleta de carretera está finiquitada con respecto a marchas se refiere , tras la celebración del pasado domingo de la Perico estoy apurando los últimos días de curro antes de irme a disfrutar de la playa y de la vuelta a España en vivo . Mi cuerpo me lo pide ya , han sido 9 meses constantes sin parar acumulando sobre 10000 kilómetros en mis piernas , que tomarán un pequeño respiro antes de estrenar mi nueva gorda (Trek 8000 modelo del 2012). No dejaré la flaca , combinaré días de salir a rodar tranquilamente con otros días de correr a pie , pero eso si en vacaciones nada de nada.

El Primo y Fide esperando el toque de campana

El fin de semana lo he pasado en Segovia con la tropa , desde el sábado que emprendimos el viaje , llegada a Segovia , recogida de dorsales , ver los stands, por allí estaban Perico e Induráin , rodeados por cámaras de tv y de fotos , firmando autógrafos , haciéndose fotos con los aficionados , etc. .
Tras salir del pabellón nos dirigimos a los aposentos , para ir después al centro de Segovia a cenar todos los 9 juntos (Repele, el Primo , Fide , Félix, Nasta , César , JuanJe, Manolo y el menda), cena abundante en un buffet libre , tras cenar tocaba el ritual propio del día previo a una marcha , tocaba la copita antes de ir a descansar .

Parte de la tropa en la salida , faltaban los 4 del Valle

El toque de campana tempranito , a las 6 nos esperaba el desayuno para ir a Segovia, aparcar en meta y desplazarnos hasta el Acueducto donde se daba la salida. En la salida fotitos y a esperar el toque de campana para arrancar .

Resto de participantes en salida junto al Acueducto

En la salida salí junto a Fide y Repele durante los primeros 3 kilómetros donde adelante hasta las primeras filas al colarme por la izquierda , ya que el mogollón estaba por la derecha . Aguanté en las primeras filas hasta Torrecaballeros (km 11) donde se dio la salida lanzada , donde aguanté con la cabeza hasta pie de puerto de Navafría (km 32) ,donde comenzaron a formarse los grupos.

Repele minutos previos a la salida

A pie de puerto con un calentón de narices y las pulsaciones por las nubes tocaba relajarse con un grupo donde las pulsaciones se estabilizaran . Coronamos el puerto de Navafría una grupeta , bajada rapidísima para llegar hasta el cruce de Canencia , donde dicho puerto se subía en su mayoría a plato y apenas te enteras debido a que no es duro .

Todavia era de noche cuando aparecimos en la salida

Se coronó el 2º puerto , avituallamiento donde reponer líquidos y tras pillar plátanos y barritas proseguimos rumbo Miraflores de la Sierra donde comenzaba el puerto más duro del día , el puerto de la Morcuera . Justo antes de dicha localidad se había provocado una espectacular caída .
El puerto de Morcuera tocaba afrontarlo sin cebarte para que no apareciera "el tío del mazo" , en dicho puerto comencé notar que llevaba un pulso muy bueno (145-155 pulsaciones) , pero los cuádriceps los llevaba bloqueados , por tanto, tocaba hacer lo que se pudiera y coronarlo con la mayor frescura posible para afrontar lo que quedaba .

Subiendo el puerto de la Morcuera

En la cima nos esperaba la cinta del chip además del avituallamiento por parte de Born . Bajada hasta Rascafría y tocaba afrontar Cotos , 14 kilómetros , los primeros 7 suaves y los últimos 7 son los más exigentes que junto al castigo anterior hacían ya mella en el cuerpo . En los 7 finales volví a tener los síntomas que en la Morcuera , pulsaciones buenas pero los cuádriceps bloqueados, por tanto sufrir un poco para intentar terminar lo mejor posible la marcha .
Tras coronar Cotos (avituallamiento incluido), quedaban otros 7 hasta la cima de Navacerrada , estos kilómetros ascendentes pero sin dureza , tocaba refugiarse en un grupo , y bajar Navacerrada por las 7 revueltas entre el numeroso tráfico que había , donde adelante más coches que ciclistas .

Bajando Navacerrada por las 7 revueltas

Antes de llegar a la Granja enganche con un grupo de unos 15 donde pude acoplarme para afrontar los últimos 10 a meta y llegar a meta en el puesto 293 con un tiempo de 4:57:37 sobre los 144 kms controlados por el chips (los primeros 11 eran neutralizados no marcaban tiempo).

ÚLTIMOS COLETAZOS

2011-08-11T20:33:00.002+02:00

El pasado domingo estuve en la localidad abulense del Barraco , si , localidad que ha dado grandes ciclistas como Ángel Arroyo , el Chava y Carlos Sastre . Pues allí acudimos a la 3ª edición de la marcha de Carlos Sastre junto al Primo , el Rubio y Nasta. Mi intención en la temporada era después de la Quebrantahuesos y la marcha de Plasencia era hacer el Barco de Ávila y la Perico , pero una simple llamada del Rubio bastó para animarme a ir , además debido a que no acudí al Barco de Ávila pues hizo que allí estuviera en la salida.

Monumento homenaje al más grande , al CHAVA .

Tras llegar al Barraco desde Salamanca , coger fila a las 8:10 para recoger dorsal , chip , etc , pero salí de allí a las 8:40 , lo que me tocó preparar bici , colocar dorsal , chips , a piñón fijo , para presentarme en la salida junto al Primo y el Rubio a las 8:55 , es decir , a cola de todo el mogollón , de los 1250 participantes .

Esperando que empiece la guerra

Salida a cojón sacao por la izquierda adelantando gente , cogiendo y soltando grupetos , tirando para coger otros , esa fue la historia durante los primeros 30 kilómetros , donde se volaba . Junto a mí el Primo y el Rubio hasta el puerto de Navalacruz , donde no los volví a ver , me marqué mi ritmo y topalante.

Llegada a meta del Primo

Decidí parar en el primer avituallamiento a por un plátano y aquarius , me había machacado ya los azucares del bote , por tanto , parada rápida y continuación en busca del Puerto de Barajas , puerto que ya conocía . Metido en un grupo decido relevar con otros 2, además de llevar una docena a rueda) para llegar a pie de puerto donde cada uno busca su ritmo.

Luis contento con su marcha.

Coronar Barajas y comienza zona con descensos rápidos con repechos de 1-2 kms pasando por el 2º avituallamiento , donde cuando vaciaba el depósito , me llaman y me dicen :

¿Eres Chumby? ,

Sí, soy yo , de que me conoces .

Sigo tu blog .

Era el forero Kandyman , paisano nuestro que vive por los madriles y que el sábado coincidió con el Primo donde los Schleck´s . Tras saludarlo , reanudación de la marcha en un buen grupo hasta presentarnos en la localidad de Navaluenga , para dar comienzo al último puerto ,que coronaríamos a 3 de meta . Puerto donde apretó Lorenzo , pero ya estaba todo echo .

Nasta reponiendo en meta

Llegada a meta con un buen tiempo, fotito con Kandyman y Dandy , recogida de burra y esperar en meta al trío(Óscar – Rubio – Nasta) que llegó junto a meta . Para poder disfrutar de la comida y sorteo de regalos todos juntos antes de partir cada mochuelo a su olivo .

Foto en meta con Kandyman ,Dandy y PC Mancebo

Pero esto es un no parar ya que volveremos a encontrar este fin de semana , toca la Perico , para mí la última del año , eso sí con la flaca , porque estaré en pruebas de Btt , duatlones y carreras a pie.

Solo espero que el motor no gripe el domingo en Segovia , que aguante que las vacaciones en la playita están ya mismo aquí a la vuelta de la esquina.

Respecto a entrenos semanales (1 - 5 agosto) los centre en :

Lunes: Descanso.

Martes : Descanso.

Miércoles: 125 kms

Jueves: 71 kms.

Viernes: 44 kms.

LAGUNA SECA , DIGO , LAGUNILLA.

2011-08-02T13:46:00.002+02:00

No estoy muerto estaba de ….. , no , no estaba de parranda , jejejje. Hace ya más de una semana que actualicé pero es lo que tiene no tener todavía internet en casa y andar muy ajetreado en el curro, tanto que al surgir problemas el viernes nos ha tocado pringar el turnos el fin de semana tocándome el domingo a las 7 de la mañana cubrir un turno con el que no contaba , por tanto , no pude ir a la Nocturna en el pueblo.

Respecto a las salidas pues ando dando los últimos coletazos a la temporada de carretera , ya que el cuerpo me está pidiendo ya desconexión , pero deberá esperar por lo menos hasta el 15 una vez terminada la Perico , pero la playita este año no perdona.

El domingo 24 estuve por el pueblo con la tropa y un buen grupeto nos juntamos ( el Primo , Fide ,Repele , Fabián , Nasta , Ventura , el Rubio y Fernando) y el recorrido en nuestro calendario marcaba que era la Marcha San Bartolomé pero al haber sido aplazada para Septiembre se decidió ir a ver como estaba el asfalto nuevo de Lagunilla .

El nuevo papá del Club

Día con mucho aire y ritmo tranquilote hasta el pantano Gabriel y Galán donde uno de tantos domingueros tocapelotas nos empieza a pitar y que circulemos de uno en uno , nos insulta ,etc hasta que el Rubio se va detrás del coche y diciéndole que parase pero le metió miedo y se fue cuando le vio los brazos con su maillot sin mangas que nos llevó el Rubio .

Tras ese imprevisto se empezó a marcar ya un ritmo quedándose Ventura que no subiría nos esperaba en Abadía , mientras tanto el resto a subir , más bien a sufrir un rato ya que es un puerto corto pero durísimo, da igual asfalto nuevo que viejo , la subida no cambia y las rampas que tiene hacen retorcerse y tirar de riñones durante la subida. Una vez arriba , recargar bidones a buscar a Ventura a la Abadía , bueno y a Fernando que rompió motor en la subida y se dio la vuelta .

Paradita obligada en la fuente

Cuando los estábamos buscando ellos ya iban llegando al avión , por tanto a rodar la N630 con aire favorable , todos a relevos , tipo contrarreloj por equipos . Paradita en el avión , mientras el dúo prosiguió su camino. Tras la paradita reanudamos los últimos rezagados Fide, Repele , Fabián y el menda , y cogimos al Rubio y el Primo cerca de Ventaquemada , para coger la carretera de Valdeobispo donde Luis “Cancellara”, se marcó 10 kilómetros a sacó hasta que consiguió coger en Valdeobispo al dúo más Nasta que se fue con ellos. Pero faltaba personal , Fabián , el Primo y Repele , por tanto ritmo tranquilo hasta casa para que llegasen ellos y poder terminar con tranquilidad la jornada dominguera con 120 kms para el saco.

Contrarreloj por equipos en la nacional

El lunes 25 estuvo en el pueblo al ser fiesta en Castilla y León, pero no toque la bici , y el martes en mi regreso a Salamanca tampoco .

Ya el miércoles volví a retomar las salidas con 59 kms por Aldeatejada –Santo Tomé de Rozados – San Pedro de Rozados –Morille .

El jueves salí y con mucha aire decidí hacer Aldeatejada – Vecinos – Robliza de Cojos – N620 – La Rad – Tejares – Aldeatejada un total de 70 kms.

El viernes no pude salir debido a cosas pendientes que hacer .

El sábado me tocó viajar a Ciudad Rodrigo pero tenía que ir la burra conmigo y probar el sistema que le compre al coche para transportar la bici . Por Miróbriga hice el sábado 69 kms por Ciudad Rodrigo – Serradilla del Arroyo – El Maíllo – Morasverdes – Ciudad Rodrigo .

El domingo tocó currar , por tanto , nada de bici , y esta semana salidas con cabeza pensando en que el domingo tengo que ir al Barraco a la Carlos Sastre .

PD: Mientras nosotros nos retorcíamos en las curvas de Lagunilla los pilotos de MotoGP trazaban las curvas de Laguna Seca pero no creo que con tanto sufrimiento.

EL CANTAR DE LA CHICHARRA

2011-07-22T11:50:00.001+02:00

Junto a mi chicharra particular sigo acumulando más y más kilómetros en lo que llevo de temporada y tras un par de semanas saliendo con la bici pero en plan tranquilo para no gripar el motor antes de acabar la temporada de carretera reanudé los entrenos más intensivos y acumulando más días a la semana de salidas . Al final desistí por acudir al Barco de Ávila ,pero lo que iba a ser la Perico única marcha antes de vacaciones, pues va a ser que no ,ya que estaré junto al Rubio , el Primo y Nasta en el Barraco para hacer la Carlos Sastre el 7 de Agosto y terminar mi temporada de carretera con la Perico el 14 junto al Primo , Nasta , Fide y Repele (en su nuevo intento por ir a hacerla) ,y tras ese día comienzan mis 15 días de vacaciones que muy probablemente esté viendo el inicio de la vuelta a España el día 20 .
Al final nuestra marcha que tendría que haberse realizado este domingo 24 pero ha sido trasladada al 4 de Septiembre fecha para la cual mi temporada de dar pedales con la flaca habrá llegado a su fin , por tanto , manejaré el cotarro desde el coche.

A estos personajes los veo casi a diario

Lunes 11
Tras estar 3 días parados por culpa del gripazo reanudo con Aldeatejada - Morille - Monterrubio de la Sierra - Pedrosillo de los Aires - N630 - Beleña - Cuatro Calzadas - Morille - Aldeatejada unos 80 kms para reanudar tras parón.

Martes 12
Día con ganas de acumular por tanto optó por Aldeatejada - Morille - Cuatro Calzadas - N630 - Beleña - Pizarral - Berrocal de Salvatierra - Pedrosillo de los Aires - Monterrubio de la Sierra - Morille - Aldeatejada para completar unos 97 kms , la mañana no da para más ya que hay que ir a currar.

Miércoles 13
Día merecido de descanso y pasar la mañana en Salamanca con papeleos que no podía retrasar más.

Jueves 14
Otra vez vuelvo a la carretera con bastante aire en dicha mañana decido hacer Aldeatejada - Santo Tomé de Rozados - San Pedro de Rozados - Morille - Cuatro Calzadas - Morille - ALdeatejada unos 72 kms .

Viernes 15
Otra mañana más toca bici antes de trabajar por tanto hoy decido hacer Aldeatejada - Vecinos - Las Veguillas - Membrille de la Sierra - Navagallega - Calzada de Mendigos - Aldeatejada para terminar con 67 kms y 4º día de la semana con salidas

Desvio para el subir el inicio repecho

Sábado 16
Día que decido pasarlo en Aldeadávila de la Ribera y Saucelle pero sin bici , para el año próximo iré a conocer con la bici los parajes de los Arribes del Duero.

Domingo 17
Debido a tendría durante el domingo visita en casa pues lo que me queda es madrugar y hacer 43 kms por donde la

Lunes 18
Gran oportunidad para hacer tirada larga debido a que trabajo de mañana y no hay Tour , tras comer y reposar un rato salgo para hacer Aldeatejada - Frades de la Sierra - Endrinal - Los Santos - San Esteban de la Sierra - Linares - Vecinos - Aldeatajada al final unos 115 kms y hacer lo que el domingo no pude hacer.

Subida desde San Esteban a Linares

Martes 19
Aprovechando el día que hace y tras el Tour salgo a pelear con el aire un rato y decido hacer Aldeatejada - Morille - Cuatro Calzadas - Beleña - N630 - Pedrosillo de los Aires - Monterrubio de la Sierra - Morille - Aldeatejada para completar los 79 kms que tocaban.

Miércoles 20
Uno de los días que menos he disfrutado en la bicicleta , tras ver el Tour salgo con las piernas hinchadas y doloridas , por tanto decido hacer la ruta con viento pero en plan paseo y sin usar el plato todo lo que pueda por tanto opto por Aldeatejada - Calzada de Mendigos - Navagallega - Membrille de la Sierra - Las Veguillas - Vecinos - Aldeatejada unos 67 kms .

Perfil San Esteban - Linares

Jueves 21
Tras ver el petardazo de Contador salgo y con piernas totalmente distintas a las del día anterior optó por hacer un recorrido que se vio truncado a ser más largo debido a primero a el corte de la carretera (están arreglándola para la Vuelta) y luego un pinchazo fueron al final 79 kms por el recorrido siguiente Aldeatejada - Santo Tomé de Rozados - Las Veguillas - La Sierpe - Las Veguillas - Santo Tomé de Rozados - Aldetejada.

Viernes 22
Toca ver etapa del Tour y coger los bártulos e irme para el pueblo a pasar este puente que tenemos en Salamanca debido a que el lunes es fiesta y poder ver a la calaña a ver qué tal andan el próximo domingo.

Pd:El domingo estaré con la tropa por el pueblo y que llevaré conmigo a mi chicharra y su particular cantar.

WEEKEND-OFF

2011-07-11T19:40:00.000+02:00

La semana se presentaba como las dos anteriores rodar para en esta semana que entra semana que entramos comenzar ya las 5 semanas previas a la Perico a achuchar al cuerpo un poco . Pero ha sido una semana bastante light por varios motivos . Tras currar por la mañana y ver el Tour tranquilamente el cuerpo está en stand by sin ganas de ganas , con mucha pereza pero había que salir un rato como fuera por tanto varios días fueron los que salí pero en plan tranquilito.

Lunes
Tocaba descubrir alguna carretera nueva no conocida , por tanto , opto por Aldeatejada - Vecinos - Robliza de Cojos - N620 - La Rad - Tejares - Aldeatejada para completar los 71 kms en una tarde estupenda de verano pero con mucho aire y molesto.

Martes
Seguía el aire haciendo de las suyas pero no conseguiría que me quedase en casa y tocaba de nuevo descubrir nuevas carreteras , pero me encontré en la localidad de la Sierpe con la carretera en plena remodelación y en estado de arena por tanto me tocó media vuelta , y entonces decidí ir a conocer una pequeño puertecillo de 2 kilómetros que había descubierto en un blog con puertos salmantinos .Al final opté por Aldeatejada - Las Veguillas - La Sierpe - Las Veguillas - Navagallega - San Pedro de Rozados - Aldeatejada para completar los 79 kms.

La flecha del peregrino

Miércoles
Tocaba destinar la tarde a otros quehaceres , no habría bici , pero después de estar sobre 5 horas pateando Salamanca a pata terminé casi más cansado que habiendo montado en bici.

Jueves
Día para volver a salir pero con un poco menos de tiempo , pero al final conseguí hacer 60 kms por Aldeatejada - Morille - Monterrubio de la Sierra - Pedrosillo de los Aire - vuelta ídem .

Viernes - Sábado - Domingo
Cuando me levanté el viernes y antes de entrar a currar ya noté yo que hoy no sería día para la bici , debido a dolor de cabeza , dolor de garganta , cansancio y decimas de fiebre , en fin tras currar tocó sofing . El sábado seguía taponamiento nasal , dolor de garganta y decimas de fiebre por tanto destiné el fin de semana a no tocar la bici y el lunes ya se vería como estaba para retomar los entrenamientos. Y es que yo me pilló mas gripazos en verano que en invierno.

Pd: Hoy lunes todavía con un poco de tos y mucosidad pero sin malestar en el cuerpo he conseguido retomar sin salidas.

TRAS LA TEMPESTAD LLEGÓ LA CALMA

2011-07-04T13:29:00.003+02:00

Después de pasar todos estos meses de entrenamientos con semanas de 5 y 6 días de entrenamiento, con días que tras currar tocaba comer rápido y salir a montar, o días de madrugar salir con luces y chaleco, he llegado a un punto de hacer lo que me apetezca sin obsesionarme de hacer series, ni medias, y solo salgo cuando me apetece. Y es que después de tantas horas y tantos kilómetros en las piernas esté año (llevó 1000 kms más en 6 meses del 2011 que en 9 meses del 2010), el cuerpo pide calma.

Pero, ¿cuánto durará dicha calma?, pues de momento puede que una semana más antes de afrontar las últimas 6 semanas con entrenamientos para afrontar el último objetivo de la temporada el próximo 14 de Agosto (La Perico) , ya que a partir del 15 de agosto saldré a rodar y me medicaré a correr a pie antes de cambiar la flaca por las ruedas gordas de la btt.

Ventura e hija

De momento una marcha (Peña Negra y Tremedal – Barco de Ávila) que tenía pensado hacer he decidido apartarla por este año por falta de ganas de acudir, solo pienso en recuperar, y no llegar al 14 de Agosto pasado de rosca.

Por tanto después del pasado domingo en Plasencia la semana posterior estuvo compuesta por 3 salidas y 4 días de descanso.

Lunes

Tocaba volver a Salamanca desde el pueblo antes de entrar el curro.

Martes

No tenía ninguna gana de montar en la bici y decidí aprovechar la mañana para hacer cosas en la capital salmantina.

Jairo (The Rubio Son)

Miércoles

Tras estos 2 días parados tocaba salir un rato, pero me encuentro la bici pinchada y al cambiar la cámara la reviento, por tanto, le pongo a la bici la cámara que me queda y me tengo que ir a Salamanca a por cámaras para poder salir, ya que sin cámara de recambio no salgo. Tras este percance me da para hacer 55 kms. Rodé hasta el alto de Frades y vuelta.

Jueves

Nueva salida y esta sin rumbo ni prisas, salgo a las 9 y la ruta que me propongo es Santo Tomé de Rozados – Las Veguillas – Frades de la Sierra – Aldeatejada. Dicho día como el anterior pude comprobar gran cantidad ambos días de peregrinos hacia Santiago que hacían su etapa Fuenterroble de Salvatierra - San Pedro de Rozados. Mi ruta terminó con 69 kms.

Etapa del Peregrino

Viernes

Comienza el mes de Julio y con ello jornada de verano en el curro, una horita menos de curro al día y como entraba a las 2 al curro la salida fue tardía debido a papeleos en Salamanca . Al final pude salir sobre las 11:30 y hacer 57 kms, que transcurrieron por Aldeatejada – Morille – Cuatro Calzadas con vuelta por el mismo sitio. Este recorrido es parte del que transitarán los corredores el próximo 29 de Agosto, que participaran en la Vuelta España con contrarreloj por tierras charras, carretera estupenda sin tráfico para entrenar.

Sábado

Toca viajar al país vecino (Portugal) y después viaje relámpago al pueblo.

Domingo

Es el día de la bicicleta en el pueblo donde nos juntamos varios miembros del club Fernando, Rubio, el Primo (Sabio), Fabián, César, Ventura y yo. Día para rodar por la dehesa con todos los asistentes hasta el Guijo de Galisteo con ida y vuelta , además del sorteo de una bicicleta y regalo de camiseta todo ello obsequiado por parte del GRUPO EMPRESARIAL AGATA entre todos los participantes . Además de unos regalos al niño y niña más jóvenes, y al participante y masculino y femenino más veteranos, junto al sorteo de algún que otro regalo más.

Peloton agrupado

Una bonita mañana de bici para disfrutar y olvidarte de las prisas, hachazos, y piques de todos los domingos, por fin un domingo tranquilo.

Más fotos del día de la bici en www.clubciclistamontehermoso.com

¡ DESPIERTA !

2011-06-28T17:53:00.001+02:00

Tras la Quebrantahuesos mi cuerpo parece que ha entrado en estado de reserva , solo le apetece estar todo el día tumbado o dormido , pasan factura los casi 7000 kms desde Enero que lleva mi cuerpo . Y es que semana tras semana preparando el objetivo número 1 de la temporada , con días de frio , lluvia , niebla y calor , tras pasar dicho día el cuerpo anda como dirían en mi pueblo con GARBANA.
Tras tomarme el lunes de vacaciones en el curro lo aproveche para volver a Salamanca tranquilamente , el martes salí del curro a las 3 y me lo que me pegué fueron 4 horas pero no de bici sino de siesta . El miércoles seguía sin ganas de bici pero decidí salir a las 7 y media de la tarde con mi vecino a lo que se verdaderamente se llama soltar piernas , unos 44 kms .

Fernando con J.L.Timón en la salida

Para el jueves decidí ir a conocer lo que sería la crono de la vuelta a España por tierras salmantinas , opté por darle 2 vueltas al recorrido para completar unos 86 kms.
El viernes tampoco tengo ganas de bici y lo decido a ir al pueblo tras el curro , y para el sábado la falta de motivación para salir y todas las cosas que tenía pendientes en el pueblo hacen que me tomé otro día más sin bici.

Nasta y Repele preparando el plan de ataque

El domingo tocaba la marcha de Plasencia que como todos los años asistimos , este año no iba a ser menos por tanto junto con la tropa me desplazo hasta la capital del Jerte . Allí nos juntamos Fide , el Primo , Repele , el Rubio , Fernando (reapareció tras su ausencia toda la temporada), Anastasio (volvía tras la cosecha de las cerezas) y el menda , que junto a otras tantos completamos los ochenta y pico participantes.

Piornal , Primer avitullamiento

La marcha nos llevó hasta Jaraíz donde giraríamos hacia Garganta la Olla y subir al Piornal por esta vertiente que tiene unos 17 kms de subida , en la que comencé la subida con mucha pesadez en las piernas y terminé los últimos 6 kilómetros tirando del que sería mi compañero del día José Luis Timón , donde los 2 coronamos juntos Piornal , una subida que hicimos tras el grupo de los gallos y en esta ocasión había bastantes (Javi y Dani Km0 , Abel , Pedro Romero , David y compañeros Bejar, el Galli de Miajadas ........).

Avituallamiento en Cabezabellosa

Tras reagruparnos en Piornal con el avituallamiento incluido se reanudó la marcha para afrontar la siguiente ascensión que sería la subida a Cabezabellosa por el Rebollar , en la que comienzan los palos desde pie de puerto con Dani Km0 que se marcho solo a plato y coronó sin que nadie le siguiera . El menda y Timón aguantamos en el grupo hasta el Rebollar donde nos apartamos ya que sabíamos los kilómetros que había por delante y no queríamos que pasasen factura esfuerzos como le pasó a Emiliano que se marchó con los gallos y terminó la subida sufriendo y sin poder coger rueda de la gente que le iba pasando.

Fide y el Primo en Cabezabellosa

De nuevo coronamos Timón y yo juntos tras los gallitos , buena subida pero con algún momento de sufrimiento entre el Rebollar y el Torno en sus 2 kilómetros duros pegaba Lorenzo con sus más de 40ºC hacía que cayeran los goterones por la frente. Tras reagruparnos en Cabezabellosa con otro avituallamiento reanudamos ya todo el grupo compacto dirección Plasencia por la N630 donde el vapor que hacía que quitaban las ganas de montar en bici .

Reanudación tras 2º avituallamiento

Semana tranquila la que terminé que junto a esta semana en la que estamos en la que haré 2 ó 3 salidas tranquilas y cortas pensando en próximas semanas retomar salidas los entrenos para afrontar lo que resta de temporada y el último objetivo para mi del año con la bici de carretera que es la Perico , en la que ya estamos inscritos.

RESUMEN QH TELEDEPORTE

2011-06-24T23:58:00.000+02:00

LA GRANDE ÉPREUVE DE CYCLISMO - QH

2011-06-21T10:26:00.003+02:00

Ya ha pasado el día , y eso que desde el pasado mes de diciembre cuando se realizó el sorteo de la Quebrantahuesos en el cual obtuvimos una plaza para esta edición parecía que quedaba muy lejos , pero en un abrir y cerrar de ojos se han pasado los 6 meses de espera , 6 meses de entrenamientos , para poder realizar una marcha en optimas condiciones . De los 5 miembros del Club que participaríamos 3 éramos novatos (Fide, Óscar y el menda) y 2 repetían Tomé y Guaje. Varias personas que nos aconsejaban que fuéramos a disfrutar el primer año y a conocer el terreno , que en años posteriores ya tendríamos tiempo de realizar buenos tiempos , pero cuando están metido en la guerra no nos gusta perder ni a los bolindres , por tanto , porque no hacer un buen tiempo a la vez que conocemos la marcha , todo se puede hacer no ¿?.

Mi dorsal era el ......

Pues tras mi última salida el pasado jueves , tras salir del curro , me desplace hasta el pueblo , tocaba darle la burra al Primo , ya que él y Tomé saldrían antes y nos llevaron todas las bicis , después cenar y echarse , que a las 8 me recogía Fide , antes de recoger a Ventura que no estaba en apuntado pero se iba con nosotros a pasar el fin de semana . El viaje lo hicimos por Madrid – Zaragoza – Huesca y sobre las 4 de la tarde llegamos al apartamento en Biescas donde nos esperaron nuestros compañeros , para después viajar hasta Sabiñanigo a recoger dorsales .

Preparando las burras

Lo de la recogida de dorsales solo nos llevó 1 minuto , espectacular organización , tras esto pues una vuelta por todos los stands (parecía el festibike), saludar a gente conocida (Dioni , los chicos de Bejar , etc) y vuelta al cuartel , para ducharnos y buscar en Biescas lugar para cenar y estar en la cama antes de las 11 y media.

Vistas desde el cuartel general

El gusanillo ronda por mi estomago y me cuesta dormir , conseguí dormir sobre 4 horitas antes de sonar el despertador a las 5 de la mañana , desayuno variado para cargar pilas y rumbo a las 6 y 15 en el coche hasta Sabiñanigo . Gracias al plan de Tomé de dejar la furgo con las bicis aparcada en Sabiñanigo el día antes con las bicis preparadas con dorsal , además de tener a Ventura para aparcar el coche , solo tuvimos que colocarnos casco , zapatillas y montarnos en las burras y sobre las 6:50 en la línea de salida . Podríamos tener 4000 más delante pero no eran muchos comparado que Tomé hace 2 años tenía más de 8000 delante suyo.

Había muchos tios delantes nuestro

Sobre las 7:30 lanzan los cohetes de inicio de la prueba y comienza el vuelo de los helicópteros , pero nuestra salida no se produjo hasta casi 10 minutos después , poco tiempo Tomé tardó 25 minutos en salir en 2009, es decir , ya llevábamos ventaja .

Salida a sacó , nacional cortada al tráfico , 127 kms de carretera durante marcha estuvieron cortados solo para ciclistas hasta Lauruns que tenia ya circulación, se circulaba por la izquierda , se buscaban abanicos debido a que soplaba el aire de la derecha , espectacular puro profesionalismo , y cuando uno va metido en el grupo rodando y te saludan por detrás , si es que por todos lados nos conocemos ,fue Candeledano , que iba como un cohete el tío , que gran persona.

Bajada de Marie Blanque

Hasta la estación de Canfranc (nos decían que había 6ºC en la cima de Somport , niebla y agua), aguanté a sacó pero desde ahí hasta la cima de Somport tomé la opción subir más tranquilo a ritmo , tuve un pequeño amago de que se me subiera la bola en la pierna derecha . Coronamos Somport , me colocó el periódico que daba en la cima justo cuando entramos en Francia y a punto estuve de hacer una estupidez , gracias a Tomé y su bronca opté por parar. Intenté ponerme el chaleco en movimiento en la primeras curvas de Somport , eran curvas muy cerradas pero tras la bronca de Jorge , opté por parar y descargar y ponérmelo parado.

Reanude mi marcha , teníamos desde la cima hasta pie de Marie Blanque sobre 40 kms de bajada y llanear .

El Primo antes de salir

Metido en un grupito que iba pillando gente entre ellos a Fide(había parado a descargar) fuimos rumbo a Marie Blanque donde nos comenzó a llover durante un cuarto de hora fuerte , pero se rodaba rapidísimo , dejamos la carretera ancha de doble carril a carretera estrecha sin pintar y solo un carril , lo que es la subida a Marie Blanque , tras los primeros 6 kilómetros más suaves al 2 ,3 ,5 y 6 % comenzaría lo que serían los 4 últimos kilómetros al 11% de media , aquello parecía la procesión del Silencio , no se escucha ni una mosca . Pues en estos 4 kilómetros me coloco a la izquierda y me hice el 90 % de la subida de pie , adelanté a muchísima gente que iba clavada , coronamos Marie Blanque , y tras pasar el control de chip tocaba paradita a descargar y rellenar botes y bolsillos en el avituallamiento (espectacular la rapidez del personal en llenarte botes y ofrecerte de todo para comer).

Bajada de Marie Blanque

Reanudación de la marcha de nuevo pilló grupeto(de unas 20 unidades) para bajar seguir bajando el puerto y rodar hasta Laruns donde conseguimos pillar en el comienzo del puerto de Portalet a un grupo de por lo menos 200/300 unidades . Quedaba por delante 28 kms de puerto , de un bonito y espectacular puerto desde los 500 metros ascenderíamos hasta los 1795 metros. Tras adelantar y saludar a Fide en los primeros kilómetros de Portalet continué a un ritmo de subida muy vivo 19-20 kms/h hasta la presa previa parada en avituallamiento a rellenar bidones y rellenar bolsillos, desde la presa comienzan los últimos kilómetros y los más duros que además de la tralla que llevamos en las piernas hacen que el ritmo decaiga .

Bajada enfilada

Pero para mí se acercaba una de las partes más emocionantes de la marcha , los últimos 2 kilómetros del Somport , aunque durante la subida había gente animando a los ciclistas , los últimos dos kilómetros a mí la carne se me puso de gallina al pasar entre un pasillo de gente animando y los ciclistas de uno en uno al estilo Tour de Francia , junto a las pintadas ELITE DE GLOBEROS , a punto estuve de soltar alguna lagrimilla de emoción . Los aficionados se portaron espectacular animando en todo momento , te ofrecían agua , plátanos , y eso que teníamos muchos avituallamientos en marcha , pero esos gestos se agradecen.

Momentos antes de la salida

Tras coronar Portalet entrando ya de nuevo en España junto al Galli de Miajadas , tocaba lanzarse en la bajada , pasamos por un par de túneles que apenas se veía donde al salir la velocidad rondaba los 80 kms/h , alucinante, giro a la izquierda y tocaba afrontar el Hoz de Jaca . Antes de comenzar a subir Hoz tocó paradita a descargar además de relajar muslo izquierdo , me dio un pinchazo y tocaba relajarlo para seguir sin problema . Tras esta paradita ya sin pinchazo en el muslo subimos Hoz , corto pero hace daño , es una carretera desgarrada y estrecha , y los últimos 500 metros es subida de cemento , bonita subida donde tienes un muro a la izquierda y un lago precioso a la derecha .

Subiendo Hoz de Jaca

Después de coronar , rellenar botes en avituallamiento , tocaba pasar control de chip y pillar grupo donde poder ir hasta meta . Pero al verme recuperado del pinchazo anterior , opté por dar relevos desde Biescas hasta la meta en Sabiñanigo con un tiempo de 6:50:04 y una media de 30 kms/h un tiempo mucho inferior al tiempo que me había planteado que oscilaba entre las 7:15:00 y 7:30:00.Al llegar a meta le jodí la siesta a Ventura para que me abriera la furgoneta donde poder guardar la bici y esperar a los compañeros para comer todos juntos ,recoger diploma y medalla , además de saludar de nuevo a gente conocida como Nevado , a la gente de Miajadas ,etc.

Subiendo Hoz de Jaca

Al final pude obtener el diploma y medalla de ORO que le había prometido a la novia que es la que me aguanta las horas de entreno que paso en la bici y no puedo pasarlo junto a ella.

El regreso para el pueblo lo hicimos por Pamplona - Logroño - Burgos - Valladolid - Salamanca haciendo turismo puro y duro jejeje , con comida en Burgos todos juntos para terminar un fin de semana perfecto.

La temporada no ha terminado quedan varios meses por delante todavía ,el domingo estaremos en Plasencia la marcha Vera - Valle con Piornal y Cabezabellosa como siguiente prueba, en Julio la marcha de Peña Negra y Tremedal en Barco de Ávila y para terminar La Perico como la más importante de lo que resta de temporada en carretera.

Tocaba reponer tras la marcha

PD: Quiero felicitar a todos mis compañeros , el Primo, Fide, Tomé y Guaje por el gran tiempo obtenido y haber dejado el pabellón por todo lo alto ,y por hacer que los viajes y horas previas y después de una marcha podamos disfrutar y reírnos juntos, la GRAN AMISTAD y BUEN ROLLO que nos une es lo que hace poder disfrutar en estos eventos. También Ventura se merece una alabanza debido a que viajo con nosotros y en todo momento nos ayudo a tener las mejores comodidades para salir antes y al llegar.

YA ESTÁ TO EL PESCAO VENDIO

2011-06-16T16:40:00.000+02:00

En menos de 48 horas estaremos disputando la XXI edición de la Quebrantahuesos en Sabiñanigo con más de 8000 locos por la bicicleta, y como bien se diría "ya está to el pescao vendio", ya no hay marcha atrás ,el entrenar duro e intentar mejorar en estas horas previas si durante los meses anteriores no has hecho los deberes no sirve de nada , lo único que te pasará factura el sábado por la mañana.
Tras los Puertos Míticos tocaba retomar los entrenos, estos últimos han sido más suaves , siempre buscando mantener la forma para la QH.

Perfil de la Quebrantahuesos

Lunes .
Tocaba descanso activo que se vio suspendido al llover durante toda la tarde .

Martes
Era el día programado para el descanso pero al pasarme el lunes sin salir opté por hacer 68 kms por el recorrido Aldeatejada - Santo Tomé de Rozados - Las Veguillas - Frades de la Sierra - San Pedro de Rozados - Aldeatejada .

Miércoles
Tocaba día de salida larga , unas 4 horas, por tanto opté por Aldeatejada - Vecinos - Tamames - Aldeanueva de la Sierra - La Bastida - vuelta ídem. para completar los 115 kms .

Cilleros de la Bastida

Jueves
Día que tocaba salir a relajarse , pero que quedó en una salida corta a última hora de la tarde debido a una tormenta , por tanto , sobre las 20:00 salí a rodar y hacer unos 40 kms por Aldeatejada - Santo Tomé de Rozados - San Pedro de Rozados - Morille - Aldeatejada.

Viernes
Día de descanso y viaje para el pueblo , y eso que me llamó el Rubio cuando iba para el pueblo para salir a dar una vuelta , pero era día de desconexión.

Sábado
Quedo con el Primo para salir temprano ya que él tenía boda a las 12 y media , y por mi parte muchas cosas que hacer tras estar un mes sin aparecer por el pueblo , por tanto a las 8 de la mañana optamos por rodar y dar la vuelta por Montehermoso - Guijito - Guijo Coria - Calzadilla - Coria - Morcillo - Montehermoso para completar los 55 kms del día.

El Primo al calorcillo del tractor

Domingo
Ruta con la tropa al encuentro Fide , el Primo, Fabián, Carlos, Rubio y el menda para encontrarnos más adelante con Tomé y el Guaje , una ruta tranquila , la gente estaba dispuesta a gastar lo justo para tener reservas para la QH . Me tomo la subidas de Cilleros y Hoyos a un ritmo muy tranquilo , pero en la subida al Alto de Torre por Villasbuenas intento darme un calentón con Fabián , donde le aguanto una gran parte de la subida pero parece que no le gusta subir con gente , apretó 40 veces hasta que en uno de los tramos más duros me soltó , pero fue un buen test de subida con rampas duras y con buenas piernas me encontré.
El resto de recorrido ritmo normal para despedirnos de Tomé y Javi en Pozuelo , y afrontar los últimos kilómetros antes del sprint de la raya azul completando un total de 110 kms.

Camino para casa

Lunes
Como en Salamanca es fiesta y hasta el martes a la 13 horas no curro , me quedo por el pueblo y hago descanso activo por la tarde con 42 kms por Montehermoso - Morcillo - Puebla - Batán - Morcillo - Valrio - Montehermoso .

Martes
Día del descanso , es decir , olvidarse por la bici durante este día
.
Miércoles
Tocaban 2 horas y media , por tanto , optó por salir a las 8 de la mañana y estar en casa pronto para hacer cosas antes de entrar al curro a las 13. El recorrido elegido es Aldeatejada - Santo Tomé de Rozados - Las Veguillas - Frades de la Sierra - San Pedro de Rozados - Aldeatejada para completar los 68 kms .

Campo charro

Jueves
El planning era levantarse a las 6:30 (desayunar) y a las 7 de la mañana salir y hacer las 2 horas que correspondían , para estar en casa a las 9 de la mañana para hacer la maleta , la comida , comprar y dejar todo preparado en el coche antes de entrar a currar a las 13 , porque cuando salga del curro me las piraba para el pueblo , llegar a cenar y dormir antes de partir por la mañana dirección Sabiñanigo. El recorrido elegido es Aldeatejada - Santo Tomé de Rozados - Las Veguillas - vuelta ídem , con los últimos 52 kms para las patas antes de la QH.

Pues nada todo el pescao vendio para el sábado , algunos estarán trabajando , otros de ferias en Montehermoso , otros en las fiestas de Aldeatejada y otros 8000 locos afrontando los 205 kms de la gran prueba del año , que varios meses llevamos preparando ,donde hemos pasado frio , nos ha llovido , pasado calor , etc .

PD: El que quiera más pescao que llame al Rancio (Mariscos Recio) de la Que se Avecina .

¡TE CAGAS!

2011-06-08T10:30:00.004+02:00

La semana había que afrontarla con entrenamientos pero sin llegar con fatiga el domingo a los Puertos Míticos, por tanto opté por hacer lo que me apetecía durante cada día.

Lunes

Optó por salir a relajar piernas con un recorrido de 38 kms por Aldeatejada – Santo Tomé de Rozados – San Pedro de Rozados – Aldeatejada.

Con Javi , con el que compartí una horita en bici.

Martes

Otra mañana más a rodar pero sin forzar, no tengo ganas de forzar por tanto 65 son los kilómetros para dicho día por el recorrido Aldeatejada – Vecinos – Morille – Aldeatejada.

Miércoles

Tengo ganas de hacer una salida un poco más larga, por tanto madrugo y a las 8 salgo a rodar , justo el día en que las temperaturas han bajado y yo de corto , con un poco de frio y mucho aire afronto los 105 kms que me pegue antes de entrar al curro. El recorrido elegido es Aldeatejada – Frades de la Sierra – Monleón – San Miguel de Valero – Linares – Vecinos – Aldeatejada.

Jueves

Visto que el tiempo no mejora y que hace más aire que el miércoles, decido dedicarlo al descanso y hacer cosas en casa.

Viernes

Tocaba última salida antes de la marcha del domingo pero no había que forzar, elijo Aldeatejada – Las Veguillas – Membrille de la Sierra – San Pedro de Rozados – Aldeatejada con un total de 63 kms.

Chalet en el pueblo Santo Tome

Sábado

Día para el descanso y pasarlo con la novia, que ella se merece días, que no solo esta vida es la bici.

Domingo

Una marcha no comienza en el momento de la salida sino en el momento que uno se levanta, ya que muchos factores pueden mermarte en el transcurso de la marcha. La noche anterior apenas pude conciliar sueño , intentando dormir escuchando la 2ª parte del partido de España , también escuche el partido de la 12 en la Cope , etc , es decir , eran las 2 de la mañana y estaba despierto todavía , y al final pude dormir menos de 3 horas ya que nuestra jornada comienza a las 5:00 de la madrugada cuando suena el despertador , un buen desayuno y recoger todo y a las 6:00 rumbo a Ávila desde Salamanca en mi casa , donde tuve hospedados a Fide, el Primo y el Rubio. Tras una hora de viaje sobre las 7:00 llegamos a Ávila, recogemos dorsales, y a preparar las burras y a poner todo a punto. En Ávila estaban alojados desde el día anterior Tomé y Javi “Guaje”.

Preparandonos para la salida

Sobre las 8:00 tomamos la salida y nada más salir , la Parameda, buen ritmo y en un buen grupo con Javi , pero al colocar el bidón pierdo la bomba acabábamos de pasar San Juan de la Nava , y decido darme la vuelta a por ella , tras recogerla del suelo me meto en un grupo y al ver que a ese ritmo no cogeríamos a los de delante me lanzo yo solo en busca de intentar coger el grupo numeroso que llevaba delante , y tras 6 kilómetros de persecución pude entrar en el grupo antes de llegar a Burgohondo. Me encuentro al entrar en el grupo a Fide que andaba por allí y me había visto darme la vuelta a por la bomba.

Últimos retoques a las burras

Pero se dio una circunstancia muy rara, estábamos en el grupo cabecero de la marcha, debido a que nos llevaros controlados hasta Navarrevisca, los motivos fueron que la guardia obligo a esa circunstancia debido a que la gente invadía los 2 carriles, por tanto, dijeron pues ahora todos juntitos. Al pasar Navarrevisca cuando iba a rueda de mi compañero Fide, al salir del pueblo tuve que apartarme en un camino debido a problemas de estomago, hablando claro, una cagalera y punto. Tras dejar vacio el estomago, cogí un grupo y en la subida me marché solo del grupo a mi ritmo, corono el Puerto de Serranillo paro en el avituallamiento y relleno bidones, cojo pasteles y plátano, y en el momento que había reanudar mi marcha apareció Tomé en el avituallamiento, lo que hizo lanzarme a bajar a 50/60 kms horas (no tenía ganas de jugar a las pegatinas).

El señor de la pegatinas

La bajada rapidísima y tras coger la CL-501 por la cual se transita apenas 5 kms para coger el giro de Gavilanes y comienzo de puerto de Mijares con 22 kilómetros de subida por delante. Subida hasta Mijares marcándome mi ritmo y tras parar en el avituallamiento reanudo a ritmo, siempre a mi ritmo, es como mejor subo, y a 9/10 kms de coronar alcanzo a Dandy el cual me comenta que iba tocado, pues nada le doy un poco de ánimo y coge mi rueda y consigue seguirme casi hasta la cima (en meta me dio las gracias por dicho gesto, da gusto conocer a gente como él). La cima de Mijares la gente se colocaba chubasqueros ya que los últimos kilómetros de subida nos llovía, pero yo solo me subí los manguitos ya que no llevé chubasquero, y me lance para abajo a saco.

El Primo listo para la salida

Llego al avituallamiento de Burgohondo , relleno bidones , pillo pastelitos y fruta y hacia delante , yo solo sin nadie detrás y un grupo a lo lejos de 7/8 ciclistas , a mi ritmo los cogí en Navalmoral y de nuevo a mi ritmo en la subida los fui dejando y cogiendo a gente en el puerto de Navalmoral y dejándolos ya que iban muchos de ellos sufriendo , y al casi al coronar cogí a un Navas del Marqués y un CCFlandes y a los 3 nos pilló una granizada durante 3 kms bajando Navalmoral , juntos a relevos hasta Ávila para afrontar el paseo del Rastro y su pavés para terminar los 174 kms y mi tiempo 6:23:04 según organización , según mi cuentakilómetros 6:13:40 , esos 10 minutos de diferencia son parada en los 3 avituallamientos ,y paradita a vaciar el estomago , en general , mucha satisfacción del resultado de la marcha ya que tuve muy buenas piernas toda la mañana y sin ningún amago de calambres .

Esperando al pistoletazo de la salida , nos encontramos a Dioni por allí también

En la meta también pude saludar a compañeros foreros como Boticandeleda y Candelano, unas grandes personas como Dandy, con los cuales pude hablar después de terminar.

Y tras la comida despedida de los compañeros que partieron para el pueblo y yo para Salamanca , el domingo volveré a coincidir con ellos ya que estaré por el pueblo y ultimaremos planes para la QH.

SIERRA DE GREDOS

2011-05-30T17:58:00.001+02:00

No todo en la vida es bici, aunque parezca que le dedicamos muchas horas y dejamos de lado otras cosas importantes no es cierto, y en mi caso, una promesa a la novia hizo que pasara el fin de semana en la Sierra de Gredos, pero en las fechas que estamos no podía estar sin tocar la burra, por tanto, también se fue de viaje con nosotros.

Vistas del Valle desde el Puerto del Pico

Nos alojamos en un sitio esplendido para disfrutar de la naturaleza y de la bici claro, nos alojamos en mitad del Puerto del Pico, en las Cuevas del Valle, por tanto quiero aprovechar para salir a rodar.

“Solo pido que esté el próximo domingo la mitad de bien el tiempo que este fin de semana que terminé quemado del sol, y eso que daba agua el tiempo.”

Durante la semana la rutina de salidas.

Lunes

Ya instalado en mi nuevo piso (Aldeatejada) , y visto que tras currar , como llovía , le pego un telefonazo al primo , a ver si había salido y su plan era estirar patas después del curro , pues como salí a las 15:00 del curro , tras comer , me voy para el pueblo ( tengo consulta en el hospital el martes por la mañana ). Salgo a las 19:45 mientras el sale de trabajar y se cambia, bajo las Cuestas de Morcillo y las subo para entrar en calor , llegó a su casa y salimos los 2 , el plan era Guijito – Guijo y vuelta , y en el Guijo un nuevo compañero de fatiga Repele que volvía para casa que había partido un radio , pues los 3 dando un paseo de los que se disfrutan muy pocos al cabo del año, en total para mi 35 kms.

El Primo y Repele

Martes

Día de descanso, tras estar en el hospital a consulta por la mañana, me tocaba currar por la tarde ya que un compañero me hizo cambio de turno , por tanto día sin burra.

Miércoles

Tocaba poder hacer la primera salida desde mi nuevo cuartel general , y el recorrido es Aldeatejada – Vecinos – Las Veguillas – Aldeatejada para completar los 108.20 kms del día.

Jueves

Salida que estuvo a punto de ser un fracaso, ya que tras llevar 15 kms rodando con mucho aire y unas piernas muy cargadas, a punto estuve de darme la vuelta pero al final decidí hacer lo previsto que era Aldeatejada – Vecinos – Linares – San Esteban del Valle – Valero – Pto Valero (ver perfil) – San Miguel de Valero – Linares – Vecinos –Aldetejada para completar los 127.20 kms.

Puerto Valero

Viernes

Tenía pensado hacer una hora y media de relax, pero al final no salí debido a la lluvia y decidí emprender mi viaje a la Sierra de Gredos.

Sábado

Suena el despertador a las 6:30, traje de faena, me tomo un zumo, un plátano y un pastelito y a las 7:00 estaba en la carretera para volver antes de las 11 que cerraban la zona del desayuno.

Perfil ruta

El recorrido elegido son dos puertos el de Serranillo y el de Pedro Bernardo, por tanto el recorrido elegido es Cuevas del Valle – Villarejo del Valle – San Esteban del Valle – Pto Serranillos (ver perfil) – Pedro Bernardo – CL501 – Pedro Bernardo – Pto Pedro Bernardo (sur) (ver perfil) - San Esteban del Valle – Villarejo del Valle – Cuevas del Valle para completar los 87 kms del día, y temprano en casa, baño con hidromasaje y un gran desayuno. Turismo, sauna, billar, ping-pong y dardos por la tarde y una gran cena por la noche.

Una gran abundancia de aficionados me encontré bajando por Pedro Bernardo cuando subía yo este puerto. Se estarían preparando la marcha de los Puertos Míticos ¿?

Domingo

Mismo plan que el día anterior madrugar y regresar temprano para poder aprovechar el día, pues de nuevo a las 7 en la carretera para completar el segundo día en la Sierra de Gredos, para hoy el plan eran otros 2 puertos, y el recorrido que elijo es Cuevas del Valle – Ramacastañas – Cuevas de Águila – Arenas de San Pedro – El Arenal – Pto de la Centeneda (ver perfil) – Cuevas del Valle – Molbentrán – Pto Pico (ver perfil) – Cuevas del Valle para completar los 83 kms del domingo.

Perfil ruta del domingo

Lo que puede dar de sí cuando madrugas, me dio tiempo a relajarme tras la ruta, desayunar e irme a comer y ver la F1 hasta Arenas y ver las Cuevas del Águila antes de volver a Salamanca.

PD: En la pensión quedan plazas libres para el sábado por la noche, con alojamiento y desayuno muy económico ajajjajajajaja.

PEÑA FRANCIA

2011-05-23T08:38:00.001+02:00

Desde que empezó el año no había estado tantos días sin coger la burra , han sido 5 días tocar la bici debido a varios factores (trabajo + mudanza + bici en taller) . Pero las previsiones para el fin de semana se presentaban estupendas respecto a climatología , por tanto , tocaba exigirse un poco antes de empezar una parte clave de la temporada con las marchas de Ávila y Quebrantahuesos.

Peña Francia

Sábado
Como amanece temprano y visto que lorenzo hará de las suyas a las 7:30 de la mañana estoy dando pedales , y el recorrido que elijo para dicho día es Ciudad Rodrigo - Morasverdes - Mahillo - Peña Francia - Monsagro - Serradilla del Arroyo - Ciudad Rodrigo para completar los 94 kms de recorrido .

Perfil ruta sábado

Domingo
Para el domingo tenía pensado hacer una buena tirada de kilómetros y un par de puertos , por lo que decido otro día más madrugar y de nuevo a las 7:30 de la mañana estoy dando pedales con mucha niebla en la salida por lo que toca luz trasera y chaleco , pero la niebla duró solo 10 kms . Decido subir de nuevo a la Peña de Francia pero por la vertiente distinta al día anterior además del Portillo por las Mestas , por tanto el recorrido elegido es Ciudad Rodrigo - Serradilla del Arroyo - Paso de los Lobos - Peña Francia - La Alberca - Sotoserrano - Riomalo de Abajo - Las Mestas - Portillo de las Batuecas - La Alberca - Mahillo - Tenebrón - Ciudad Rodrigo con un total de 155 kms .

Perfil ruta domingo

Pd: He recuperado frescura en las piernas que últimamente notaba bastante cargadas.

SEÑOR RUIDITOS

2011-05-16T20:35:00.000+02:00

En estas dos semanas no ha pasado nada en particular , más de lo mismo , acumular kilómetros pensando en las citas del mes próximo en Ávila y Sabiñanigo. Pero esta semana tendré un parón debido a que la bici está en el taller, a ver si por fin a la 3ª va la vencida y soluciono los "ruiditos" que me tienen frito toda la temporada, además de poner la música en toda salida.

Avituallamiento Villamiel

El pasado fin de semana estuve por el pueblo y con ello me desplace con varios miembros del club hasta Moraleja para la Marcha a la Sierra de Gata que organizan por estas fechas , hasta un total de 9 miembros del club estuvimos obteniendo el trofeo al club más numeroso. La marcha que recorrió la Sierra de Gata , con varios puntos claves donde foguearse con sus respectivos reagrupamientos, contó con la presencia de Eladio Jiménez entre los participantes , con el que compartimos una buena mañana de ciclismo para completar los 110 kms de la marcha .

El Primo y Javi que estrena colores

La nota negativa fue la caída de Carlos "Sendín" , que sufrió una grave caída en la baja entre Gata y la Fatela , cuando bajando su rueda delantera reventó y le fue imposible controlar su bicicleta , con una fuerte caída quedando totalmente machacado , sin nada roto gracias a dios , pero que le hace perderse grandes citas marcadas en su temporada, pero lo importante es que todo fue un susto , ya habrá otras temporadas para resarcirse. ÁNIMO CARLOS EN TU RECUPERACIÓN .

Otro con ruiditos

Entre nuestros compañeros faltaron Fide (comunión), Félix y César (campaña de cerezas), Fabián (post media maratón) ,además de Ventura que estaba de "bajón", pero todo eso fue una escusa para no decir que estaba en Coria con su nueva bici .

Nueva bici de Ventura

Con lo que respecta a las entrenos solitarios de estos días

Martes 3 - 63 kms

Miércoles 4 - 79 kms

Jueves 5 - 63 kms

Viernes 6 - 73 kms

Lunes 9 - 72 kms

Martes 10 - 90 kms

Miercoles 11 - 135 kms

Jueves 12 - 105 kms

Sábado 14 - 40 kms

EL PLAN "B"

2011-05-04T17:48:00.000+02:00

Siempre que te propongas a realizar algo , cuenta con que todo se podría ir al garete , por tanto , ten siempre preparado un Plan "B" por si las moscas.
En nuestro caso en Semana Santa debido a las lluvias ya nos fastidió la ruta por el Valle , y este domingo 1 de Mayo parecía que volvería a pasar , pero aunque llueva lo mejor es desplazarse a realizar la ruta , ya que si te quedas en casa no sales .
Pues a las 9 estábamos por el Roma , nos vestimos , preparamos las bicis y un par de minutos antes de salir , comienza a llover y no eran 4 gotas . Pues a esperar a ver si deja , y mientras de charleta los que allí nos desplazamos (Tomé, Guaje, Fide, Repele, Óscar, Anastasio, César, Ventura y yo) , pasaban los minutos y bajo la chapa del aparcamiento esperando a que esto pasara. Decidimos ir a tomar un café , mientras pasaba y venia el Rubio que se quedo sobao y sobre las 10 y viendo que no llovía decidimos salir y optar por ir modificando el recorrido según pasara el día. En un principio la ruta era Roma - Hervás - Gargantilla - Aldeanueva del Camino - Montemayor del Rio - Béjar - Covatilla - Candelario - La Garganta - Baños - Roma , pero no fue así .Salimos dirección Montemayor , el retraso hizo que no fuéramos por Hervás , y antes de empezar a subir el Puerto del Cerro empezó a llover , pero una vez estamos en marcha da igual mojarse .
Coronamos el Cerro con mucha niebla se ve muy poco , por tanto , descartamos Montemayor y vamos Peñacaballera donde no había niebla y el día mejoraba pero la Covatilla tenía mala pinta , por tanto , descartada . La alternativa fue Baños - La Garganta - Candelario - La Hoya - Béjar - Baños - Roma , donde tal y como llovía a las 9 no pensábamos hacer nada esa mañana y al final completamos 86 kms y 2 puertos nuevos y 1700 metros desnivel acumulado.

Por lo que respecta a las salidas durante las semana

Lunes --> Descanso

Martes --> 115 kms

Miércoles --> 103 kms

Jueves --> 125 kms

Viernes --> Descanso

Sábado --> Descanso

"LA NAVE DEL MISTERIO"

2011-04-26T12:41:00.009+02:00

Las predicciones de la semana pasada eran malas, daba agua para casi toda la semana, por aquí por lo menos el lunes y martes pude salir a rodar 2 horitas cada día antes de que el miércoles comenzara el agua .

Salida del martes pillando la buena rueda

El jueves me fui al pueblo a pasar la Semana Santa y vaya día que pasamos pasado por agua y en abundancia por lo que día sin tocar la burra.

El viernes tras ver las malas predicciones con posibilidad de agua decidimos no asistir a la ruta que teníamos por el Valle, pero había que salir como fuera un rato. La noche antes tras hablar con el primo quedamos a las 9:30 donde siempre y solo aparece a la cita Tomé, por tanto los 3 nos ponemos manos a la obra, pero al pasar por el polígono está aparcado el coche de Fide, (ha salido a escondillas) , telefonazo para ver donde andaba y estaba llegando al Pozuelo por tanto se da la vuelta para encontrarnos . Cuando nos juntamos ya los 4 nos preguntamos ¿que hacemos?, pues Tomé propuso Puerto Nuevo, pero Fide propuso hacer series en 4 subidas, por tanto lo elegido fue Santibañez el Alto – Torre Don Miguel – Alto Torre – Torre Don Miguel – Villasbuenas de Gata – Alto de Torre – Santibañez el Alto y vuelta por la Reina, total unos 103 kms y sin llovernos, solo en el alto de Torre donde la niebla mojaba un poco.

Mis compañeros del viernes de vuelta para casa

Dicho día mis compañeros se dieron cuenta que la bici no hacia ruido , y la pregunta era ¿Cómo lo solucionaste? , y mi respuesta: - Nada solo desmontar la bici para traerla en el coche y montarla de nuevo y no suena.

El sábado mi intención era salir a rodar hora y media o dos horitas pero otros quehaceres no me lo permitieron.

El domingo levantaría el tiempo aunque con viento , nos juntamos en la salida Repele , Rubio , Fide, Carlos ,Teo , Óscar , Bin , Fabian y el menda , aunque Teo solo nos acompaño hasta el cruce de Torre . Según íbamos dirección Acebo en el cruce de la “Baños de la Cochina” la “furgo” de Tomé, haciendo publicidad gratuita en Semana Santa para que los turistas lo vean, pues no muy lejos andaría. En la Fatela, Óscar y Carlos optan por recortar, no ir hasta Acebo y tirarían por Gata , pues con todo esto subimos Acebo y antes de coronarlo aparece Tomé que se pegó una buena serie pensando que íbamos delante de él .

Bajando dirección Torre

Reagrupamiento en la Fatela y subida a Gata, pillamos agua en la fuente y seguimos por Torre, Villanueva para en el cruce de la Reina nos abandonó Tomé y continuar hasta el pueblo los 5 restantes. Era el día del estreno de la raya, pero no tenía ganas que llegáramos juntos, por tanto tiré desde Pozuelo y en un repecho arranque para quedarme solo con el Jefe, que no dio ni un triste relevo, para esprintarme y ser él ,el primero en cruzar su raya . Al final 105 kms para completar 2 de 4 posibles salidas en Semana Santa.

Tras estar el viernes sin ruido el domingo volvió a sonar esto el único que lo soluciona es Iker Jimenez y su “Nave del Misterio”

PUERTO ROBLEDO

2011-04-20T18:01:00.001+02:00

Tras el descanso del pasado sábado , el domingo tocaba retomar con las salidas aprovechando el tiempo que tenemos antes de que según predicciones vuelva a llover.
El domingo decido pasarlo en Ciudad Rodrigo y ya de paso con la bici como compañera de viajes aprovechar la zona para afrontar una ruta con algún puerto .
Dudo entre si Peña de Francia, Portillo, Puerto Perales, Puerto Nuevo, Puerto Viejo, Puerto Santa Clara ... pero al final decido optar por el Puerto Robledo , donde lo subiré por 2 vertientes(Serradilla del Llano y Riomalo de Arriba) y lo bajaré por la tercera (Nuñomoral).
Decido madrugar y las 8:30 comenzar a dar pedales , ya que no me gustan que tengan que esperar por mi para comer , y donde la novia se come temprano.
El recorrido que eligo para dicho día es Ciudad Rodrigo - Serradilla del Arroyo - Serradilla del Llano - Puerto Robledo - Nuñomoral - Vegas de Coria - Las Mestas - Ladrillar - Riomalo de Arriba - Puerto Robledo - Serradilla del Arroyo - Guadapero - Ciudad Rodrigo para completar un total de 124,75 kms .

Riomalo de Arriba

DIEZ = UNO

2011-04-18T15:31:00.002+02:00

Los buenos días de los que estamos disfrutando , algunos días con aire , otros sin él , pero lo importante que la temperatura es agradable y no llueve , lo que hace que se pueda salir con la burra y seguir preparando los objetivos de este 2011 que cada vez están más cerca. Además Tomé me preinscribió en una maratón de BTT en Portugal para el domingo , a la cual no podré acudir debido a que este fin de semana he solicitado un cambio de guardia en el curro para poder estar libre toda la Semana Santa en el pueblo , además del siguiente fin de semana que también volveré a estar por allí.

Tras estar 10 días seguidos montando sin parar , mañana sábado toca descanso debido a que con la guardia no puedo salir y volver a retomar las salidas el domingo . En estos 10 días he acumulado un total de 794 kms .

Lunes 11
Empezamos la semana con turno de mañana en el curro , por tanto, las tardes aprovecharé para montar. El lunes opto por un recorrido Calvarrasa - Encinas - Babilafuente - Villoria - Villoruela - Arabayona - Aldearrubia - Huerta - Encinas - Calvarrasa para completar los 54.42 kms que completarían el llamado "descanso activo" para el lunes.

Vistas del Pantano

Martes 12
Para hoy tocaba un recorrido más largo que el lunes y elijo Calvarrasa - N501 - Peñaranda - Alba de Tormes - Cilloruelo - Encinas - Calvarrasa para completar los 79.72 kms

Miércoles 13
Como la tarde pintaba muy bien , con poquito aire, con un sol radiante y temperaturas buenas montó la bici en el coche y me voy hasta Alba de Tormes , para hoy elijo un recorrido con un puerto y el elegido es Peña Negra , dicho recorrido es Alba de Tormes - Horcajo Medianero - Piedrahita - Pto Peña Negra - vuelta (ídem) para completar los 122.93 kms .

Perfil de la ruta del miércoles

Jueves 14
La vuelta a Castilla y León llegaba a Salamanca y decido tras salir de currar y comer ir a ver la llegada de la etapa , para después ya vería con lo que restaba de tarde . Pues tras ver el final de etapa me desplazo hasta Ledesma para hacer por allí el recorrido por el que transcurrieron en la etapa de dicho día , Ledesma - Peñausende - Mayalde - El Cubo del Vino - vuelta (ídem) con un total de 78 kms

Cartel anunciador de la Vuelta Castilla y León

Viernes 15
Tocaba etapa reina de la Vuelta a Castilla y León y opto por verla en TV y después ya saldría a rodar en plan tranquilo para completar el décimo día consecutivo acumulando kms en mis piernas. Aunque tengo algo de fatiga tras estos diez días , es mucho menor de lo que pensaba y voy notando cada vez mejor las piernas . El recorrido elegido es Calvarrasa - Babilafuente - Villoria - Villoruela - Babilafuente - Huerta - Encinas - Calvarrasa completando los 48 kms.

Sábado 16
Tras estos diez días , sábado de descanso y currar con la guardia que tengo, por lo menos los próximos 20 días no tendré guardia.

SUPERANDO LOS 3000!! ( Y NO SON VISITAS )

2011-04-12T12:43:00.002+02:00

Tras estar el martes sin burra por tenerla en el taller intentando solucionar el ruidito (sigue con el ruido tras pasar por 2 talleres y cambiada cadena , cazoletas, ajuste de rueda ….) , me devolvieron la bici el mismo martes tarde .

Miércoles 6

Salida temprana para hacer un recorrido de 79 kms antes de entrar a las 13:00 horas al curro. El itinerario fue Calvarrasa – Cilloruelo – Alba de Tormes – Peñaranda de Bracamonte – N501 – Encinas – Calvarrasa.

¿Gigantes? como diría Don Quijote

Jueves 7

Tocaba salir temprano a realizar papeleos para volver y salir a rodar un par de horitas, el recorrido elegido para dicho día fue Calvarrasa – Encinas – Alconada – Coca de Alba – Alba de Tormes – Cilloruelo – Calvarrasa con un total de 57 kms.

Viernes 8

Otro día más tocaba salir a la carretera y de nuevo a las 9 estaba rodando para hacer Calvarrasa – Peñaranda – El Campo de Peñaranda – Villoria – Babilafuente – Encinas – Calvarrasa con un total de 74 kms para volver a casa ducharse, comer y pasar a por un encargo del primo por Decathlon y a la 13 horas en el curro.

Sábado 9

Llego el viernes por la noche al pueblo y mi idea era salir en plan tranquilo por la mañana, pero decido posponerla para la tarde y así salir con el Primo que curraba por la mañana y yo aprovecho para hacer cosas por la mañana. Mi idea era salir un par de horitas pero el Primo quiere hacer 3, pues nada no hay 2 sin 3.

El primo se puso nervioso a ver a la liebre

La ruta que propone es Montehermoso – Morcillo – Autovía (Batán/Galisteo) – Plasencia – Carcaboso – Montehermoso - Guijito – Montehermoso un total de 82 kms en un plan tranquilo pensando lo que depararía el domingo por la mañana con todos los gallos sueltos.

Domingo 10

Tocaba salida con el Club que tras varias semanas volvía a rodar con ellos, a la salida acudimos Fide, Repele, El Primo, El Guaje, Carlos, Bin y el menda. Salimos dirección Coria cuando sonó el móvil de Oscar, Ventura que venia detrás, ritmo suave a esperar que llegue, mientras íbamos recogiendo por el camino a gente, al Rubio, Tomé, Jorge “Riolobos”, Rambo ….

Jorgito por fin guardo su culotte Diadora

El ritmo caminaba mientras nos acercábamos a los Cuestos, donde nos reagruparíamos en el cruce de Ceclavín, para continuar todos juntos hasta Torrejoncillo ya que algunos tiramos por Portezuelo y otros hasta el Puerto los Castaños todo recto.

El bombero budista

Tras esta división quedamos Fide, Guaje, Óscar, Repele, Tomé, Jorge “Riolobos”, El Rubio y yo, proseguimos la ruta con paso por Portezuelo , Cañaveral , Pto Castaños donde tocó reagruparnos , y despedida del Rubio en Grimaldo antes de nuestra paradita en el Caldero.

Fide con ganas de tirarle al cámara el tapón de Coca Cola

Tras nuestra paradita, proseguimos por Riolobos donde dejamos a Jorge, y tras pasar por Galisteo y Alagón donde Tomé con el aire de culo se fue para Coria, de la que se libro en la carretera de Valdefuentes , mucho aire , te escondes la sala de recuperación como diría Perico , y parece que no hay aire , pero das un relevo y puff que es esto . Pues nada con calma los 5 que quedamos afrontamos los últimos kilómetros hasta casa con la subida a las cuestas de Montehermoso juntos en plan tranquilo ya que Repele tenía las piernas para pocas bromas.

Repecho antes de llegar a Galisteo

En fin un total de 119 kms y un fin de semana aprovechado, de los que me gustan tener cuando voy al pueblo. Mi próximo encuentro en el Club será en Semana Santa, por tanto no habrá que esperar mucho para ello.

Pd: Para que queremos amigos si te cruzas con ellos y te dicen: ¡No puedo parar!, normal que el pobre Fernando el domingo se fuera a jugar a la petanca.

COMPLETO , INCOMPLETO

2011-04-04T18:34:00.002+02:00

El titulo de la entrada me vino a la cabeza tras escuchar en la radio una canción , y podría resumirse la semana que se terminó .Tras acumular una salida de tres cifras el pasado martes , la semana que nos daba tregua de agua y aparecería el buen tiempo , me permitió aprovechar las tardes durante la semana para seguir montando siendo esta una buena semana completa pero quedando el domingo incompleto debido a las lluvias.

Miércoles 30
El hombre del tiempo se vuelve a equivocar de nuevo , en teoría daba buen día pero por aquí toda la mañana y parte de la tarde nublado para llover , pero aún así salí en busca de la N630 para ver si acercándome a Extremadura veía el sol, pues sobre las 18:00 se abrió el día un poco y se pudo ver alguna racha de sol durante la tarde.

Paradita para vaciar el deposito

El recorrido para este día era volver acumular salida de 3 cifras, por eso me decanté por ir a conocer alguna carretera que no conocía, bajar hasta el Pantano de Santa Teresa y volver a subir pero por Alba de Tormes, el itinerario completo fue: Calvarrasa - Valdelagua - Arapiles - N630 - Pantano de Santa Teresa - Pelayos - Anaya de Alba - Alba de Tormes - Cilloruelo - Calvarrasa para completar los 100.4 kms del día.

Jueves 31
Día primaveral, sin nubles y con un sol radiante, tras salir de currar y comer , decido desplazarme con el coche hasta Vecinos , para hacer una ruta metido en la sierra y con algún puerto. El recorrido elegido fue Vecinos - Linares de Riofrío - Santibáñez de la Sierra - Sequeros - San Miguel de Robledo - Tamames - Vecinos para completar los 101.96 kms y acumular un tercer día consecutivo por encima de la centena.

Perfil del día

Viernes 1
Tras 3 días acumulando hoy tocaba salir pero a rodar y relajar las piernas de estos días atras , por lo que el recorrido elegido es Calvarrasa - N501 - Ventosa del Río Almar - Peñaranda de Bracamonte - Encinas - Calvarrasa con un total de 63.09 kms con otra tarde primaveral que pude disfrutar , además de hacer la vuelta del recorrido con un compañero , otro amante de la bici , que me comentó que era de Béjar y vivía y trabajaba en Salamanca y que se las piraba a Bejar casi todos los fines de semana en busca de subida que por aquí excasean.

Este fué mi compañero de ruta de hoy.

Sábado 2

Día de recuperación , no hay bici , debido a que tengo guardia y toca curro aprovecho a no montar , descansar y recuperar los lumbares que los tengo un poco cargados.

Domingo 3

En teoría la ruta planificada era ir a conocer el puerto de Mogarraz pero está lloviendo sin dejar durante todo el día en la provincia salmantina por tanto tocó chuparme el Tour de Flandes donde apareció "el tio del mazo" a dejarle un recadito a Espartaco.

Lunes 4

Nublado y con niebla es lo que había hoy en Salamanca , pero aún con eso decido salir a completar una ruta de 48 kms , para después dejar la bici en el taller de Bicicletas Manolo (para ver si por fin ponemos punto y final al ruido que me tiene hasta los c......) y entrar al curro a las 13:00 horas.

PROHIBIDO LLOVER

2011-03-30T09:34:00.000+02:00

Hemos cambiado de estación y seguimos acumulando kilómetros a las piernas , el enemigo número 1 del campo charro se llama VIENTO y el número 2 LLUVIA , en mis tierras extremeñas no soplaba tanto ni llovía tanto, por lo que más de un día toca hacer sofing y no poder seguir con los entrenos.
Vamos a resumir lo que se ha podido hacer cuando el tiempo nos los ha permitido.

Lunes 21
No hay bici , tocaba vuelta a Salamanca después de estar por el pueblo.

Martes 22
Salida corta debido al fuerte viento que había , al final completé 35 kms con el siguiente recorrido Calvarrasa - Encinas - Babilafuente - Huerta - Encinas - Calvarrasa.

Miércoles 23
La lluvia hace presencia , por tanto , sofá y ordenador antes de entrar a currar a la 13:00 horas.

Jueves 24
Tenemos viento pero no lluvia , pero si no aprovechamos los días que no llueve por que sople el aire mal vamos , al final decido por hacer Calvarrasa - N501 - Alconada - Coca de Alba - Alba de Tormes - Cilloruelo - Encinas - Calvarrasa un total de 57 kms.

Viernes 25
Otro día más para rodar , recorridos cortos debido al poco tiempo que dispongo por las mañanas antes de entrar al curro , para dicho día completo 47.50 kms por Calvarrasa - Encinas - Babilafuente - Villoria - Villoruela - Babilafuente - Huerta - Encinas - Calvarrasa.

La cosa no pintaba muy bien ¡no!

Sábado 26
Las previsiones dan agua , por lo que dicido pasar el día en Valladolid.

Domingo 27
Mis intenciones era salir desde Ciudad Rodrigo a Puerto Nuevo a encontrarme con mis compañeros , me levanto a las 8:30 y observo que está lloviendo por lo que otro día más en blanco . Al final dicho día solo se la jugó a hacer la ruta de Puerto Nuevo Fide .

Lunes 28
Tras salir de currar a las 15:00 horas y comer y las previsiones son de lluvia para la tarde decido hacer sofing y acumular un tercer día sin bici.

Martes 29
Para el día de ayer las previsiones eran de nublado y viento pero sin lluvia , por lo que decidí marcarme una ruta de 3 cifras para recuperar los 3 días sin salir . Por tanto sobre las 16:30 salgo a rodar y me meto en la boca del lobo , entro en la provincia de Zamora y me empezó a llover , pero ya que estoy rodando cuatro gotas no me van a echar para atrás . Decido seguir y tras 20 kilómetros de lluvia dejó de llover y me dió tiempo a secarme ya que me quedaban 50 kms todavía de ruta . Al final completé el recorrido planificado Calvarrasa - Encinas - Gomecello - La Orbada - Cañizal - Cantalapiedra - Villoria - Encinas - Calvarrasa para completar los 103,8 kms.

Ya iba un poco mojado en este momento

Hoy volveré a acumular salida de 3 cifras y mañana me desplazo a la Sierra para hacer un entreno con algún puerto que por aquí escasean un poco.

RUTA PREHISTORIA 2011

2011-03-21T20:49:00.000+01:00

El fin de semana terminó, estuve por el pueblo y apenas entre en casa, ya que la III Ruta de la Prehistoria nos tendría todo el fin de semana liados.

El sábado nos tocó señalizar todo el recorrido de la marcha, con yeso, estacas, señales , botes de pintura (vaya timo de botes) en mano , ya que algunos trozo de recorrido tocó hacerlos a patita ya que no entrarían el coche. Nos llevó toda la mañana hasta casi las 3 de la tarde desde las 9 de la mañana con el recorrido de la marcha y eso que decidimos partir el recorrido en 3 y dividirnos en 3 grupos y cada uno pintar su tramo correspondiente.

Ya el domingo tocaba madrugar , sobre las 7 de la mañana sonó el despertador , había que echar una mano en las inscripciones , y este año para agilizar la recogida de dorsales se dividieron en 2 mesas , y sobre las 8:55 tocó cerrar mesas(Tomé no apareció a recoger su dorsal) , me quedaba ponerme zapatillas y casco y para la salida. Sobre las 9:15 todo bajo el arco y tras la charla de Francis salida controlada por la carretera de Aceituna hasta la presa San Marcos comenzó la batalla.

Antes de la salida todo el Club Ciclista Montehermoso

Decido meterme en cabeza y me mantengo en él hasta Pozuelo, donde perdí unos metros con 4 ó 5 que se fueron par a adelante , pero nos estarían esperando por decir algo en la trampa que había antes de comenzar la subida a la Sierra de Dios Padre , donde Miguel de Moraleja avisaba que había caído(Fide, Rubio y yo ya conocíamos la trampa) , pues todos bajaditos y en ese momento apareció Tomé , si si , el mismo que no apareció por la mesa , si si , el mismo que llegó tarde a la Ruta Nocturna del 2010 y a la marcha San Bartolomé del 2010 , pues no puso pie a tierra puso los lomos a remojar en el barro y tanto él como Miguel parecían los Negritos de San Blas jejej. Continuación con la subida en un grupeto con Tomé , Fide , el Primo , Repele , Félix , Fernando ….. y Jorgito decidió apretar e ir a un ritmo mayor , y unos segundos después decido intentar irme a su rueda , consigo coger su rueda , y soltamos a un primero , a un segundo , y yo a rueda hasta que decido darle relevo , cogemos a Bin , y pillamos a uno de rojo y Tomé toma de nuevo el mando , aguanto a su rueda y solo nos queda Fabian por delante pero eso era presa difícil de pillar ya , y eso que Tomé me dijo en plena subida una frase que recordaré : “Chumby , cambia plato grande que viene el aire de culo......” , que grande eres Jorgito.

Junto a Tomé subiendo Dios Padre

Corono con él y bajada hasta la Fuente del Bardal donde tenemos el primer avituallamiento y está Fabian , una paradita de 15 minutos y reanudamos un grupo de 10/15 unidades , llegamos al gran arroyo y lo pasamos a patita (que rica estaba el agua), y tocaba zona estrecha , a rueda de Repele , y con Fide prosigo , y no me gusta el ritmo y decido tomar la cabeza del grupo , e irme , antes de la Reina pillo a otros dos , los paso y sigo a mi ritmo , paso la Reina , y veo a lo lejos a uno del Club , era Bin , lo cojo y sigo tirando pero este se pegó como una lapa , pero sigo tirando y pillo al Primo y pasamos la zona del arroyo del Burro (el nombre de esa zona se lo puso Fide ), y en el repecho del colchón jejej , si si el colchón de la flecha azul , tira el Primo a tope y suelta a Bin y nos vamos solos para llegar al Guijo , donde estaba el segundo avituallamiento y solo estaban Tomé , Miguel y Fabian .

Tras esperar sobre 10 minutos proseguimos un grupo de 10 y es lo que tiene el no pillar el corte , Fide tiró para coger al grupo cabecero (Tomé , Óscar Sabio, Fabian y Miguel) y yo le di un relevo fuerte que hizo que me fuera solo , pero no recortaba ya que adelante tiraban a saco , y al llegar a Guijito decido levantar el pie y esperar a Fide y hacer la dehesa junto a él tranquilamente hasta el cementerio donde nos encontramos al estos y tirar hacia el pabellón tranquilamente todos juntos donde estaríamos esperando a que fuera llegando el personal sobre 2 horas aproximadamente.

Subiendo hacia la Reina

Un fin de semana de los que gusta , con un tiempo genial con temperaturas sobre los 25ºC , y la compañía de esos individuos que tengo por compañeros que hacen que cada día espera uno que pasen los días más rápido para volver al pueblo y salir con ellos .

Pd. Las fotos las hizo Jacqueline (vaya pedazo fotografa) , en los foros hacen mención a las pedazos de fotos que nos hizo en la ruta.